Si të kontrolloni emocionet gjatë tregtimit

Emocionet nuk mund t’i hiqni nga tregtimi. Çdo artikull që ju thotë „qëndroni të disiplinuar“ përshkruan rezultatin, jo metodën. Disiplina është ajo që duket nga jashtë kur diçka tjetër po funksionon.

Ajo që funksionon realisht është më e kufizuar nga sa duket. Dy gjendje e prishin një plan tregtimi. E prishin në drejtime të kundërta dhe kërkojnë zgjidhje të kundërta. Pothuajse gjithçka tjetër është një variant i njërës prej tyre.

Transaksioni ku lakmia u maskua

Një herë pata tre transaksione me humbje radhazi dhe më kapi paniku. Nuk ishte frika ajo që mori kontrollin. Ishte lakmia. E dyfishova madhësinë për t’i rifituar shpejt paratë, pa asnjë analizë teknike që ta mbështeste. Humba edhe atë transaksion.

Ai ishte momenti kur kuptova se tregu nuk di asgjë për emocionet e mia dhe nuk ka asnjë interes për to. Nuk po më ndëshkonte dhe nuk më detyrohej asgjë.

Tani, sapo vë re se lakmia ose frika po marrin vendimin, e fik ekranin derisa të më qartësohet mendja.

Ajo që ia vlen të vihet re është se në atë moment nuk më dukej si lakmi. Më dukej si marrje përgjegjësie, sikur po rregulloja diçka. Ky është problemi me të dyja këto gjendje. Asnjëra nuk vjen me paralajmërim. Vijnë të maskuara si vendim i arsyeshëm, prandaj duhet t’i dalloni në mënyrë mekanike dhe jo duke u nisur nga ajo që ndjeni.

Frika dhe lakmia nuk janë i njëjti problem

Shumica e këshillave i trajtojnë emocionet si një gjë të vetme dhe japin një ilaç të vetëm, zakonisht „bëni një pushim“. Por të dyja gjendjet e dëmtojnë planin në mënyra të kundërta, dhe një zgjidhje që synon njërën mund ta përkeqësojë tjetrën. T’i thuash një tregtari të frikësuar të jetë më i guximshëm dhe t’i thuash një tregtari lakmitar të jetë më i guximshëm nuk është i njëjti udhëzim.

Në këtë momentFrika ju shtyn të…Lakmia ju shtyn të…
Në hyrjeAnashkaloni një setup të vlefshëm ose ngurroni derisa lëvizja të ketë ikurHyni pa setup ose ndiqni një çmim që ka lëvizur tashmë
Kur zgjidhni madhësinëTregtoni aq pak sa rezultati nuk ka rëndësiKaloni kufirin tuaj, sepse ky transaksion duket i sigurt
Kur mbani një transaksion fitimprurësMbyllni herët për një pjesë të vogël të objektivitE mbani përtej objektivit duke pritur më shumë
Kur mbani një transaksion me humbjeNgrini në vend dhe shpresoni se do të kthehetI shtoni pozicionit që mesatarja të duket më mirë
Pas një humbjejeNdaloni së tregtuari për ditë me radhë, edhe kur ka setup-e të miraTregtoni sërish menjëherë, dhe me madhësi më të madhe
Historia që i tregoni vetes„Po tregoj kujdes“„Po veproj me vendosmëri“

Lexojeni rreshtin e fundit dy herë. Të dyja fjalitë janë gjëra që i thotë një njeri i arsyeshëm. Asnjëra nuk vlen si provë, sepse do t’i thoni pikërisht në situatat ku janë më pak të vërteta.

Si ta kuptoni në cilën gjendje jeni

Meqë ndjenja nuk është e besueshme, përdorni sjelljen. Këto janë gjëra që mund t’i vëzhgoni, dhe mund t’i kontrolloni për pak sekonda pa pasur nevojë t’ia pranoni më parë vetes të vërtetën.

Çfarë vini re se po bëniCila gjendjeÇfarë të bëni
Kontrolloni pozicionin çdo pak sekondaFrikaVendosni një alarm çmimi dhe mbyllni skedën. Grafiku nuk ka nevojë për ju
Doni ta mbyllni një transaksion fitimprurës shumë para objektivitFrikaAsgjë. Objektivin e zgjodhët me mendje të qetë, dhe atëherë gjykimi juaj ishte më i besueshëm
Kërkoni madhësi më të madhe menjëherë pas një transaksioni me humbjeLakmiaNdaloni për sot. Ky është gabimi i shtrenjtë
Hyni pa e shkruar arsyenLakmiaShkruani fillimisht fjalinë. Nëse del e paqartë, nuk ka transaksion
Ndjeni siguri të plotëLakmiaPërgjysmoni madhësinë. Siguria është ndjenjë, jo informacion
Lehtësim kur mbyllet një pozicion, me fitim ose me humbjeFrikaPozicioni ishte shumë i madh. Ky është problem madhësie, jo problem nervash

Ky i fundit është rreshti më i dobishëm në këtë artikull. Lehtësimi është një matje. Nëse mbyllja e një transaksioni ju heq një barrë nga supet, po mbanit një peshë më të madhe se ajo me të cilën mund të mendonit qartë, dhe asnjë stërvitje mendore nuk e rregullon një madhësi që është e gabuar.

Çfarë të bëni me frikën

Bëjeni pozicionin aq të vogël sa të jetë i mërzitshëm

Frika para ekranit është pothuajse gjithmonë një problem madhësie i maskuar. Një pozicion që mund ta mbani me qetësi gjatë luhatjeve normale ka madhësinë e duhur. Një pozicion që ju bën të ndiqni çdo lëvizje të vogël nuk e ka, sado i mirë të dukej setup-i (situata e favorshme). Zvogëlimi i madhësisë duket sikur po hiqni dorë nga transaksioni. Është e kundërta. Është ajo që ju lejon ta mbani realisht.

Lëreni në fuqi vendimin që keni marrë tashmë

Frika sulmon kryesisht daljet. Objektivin që vendosët para hyrjes e zgjodhi një version më i qetë dhe më i informuar i vetes suaj. Versioni që do ta mbyllte herët, kur është arritur vetëm 40% e objektivit, ka më pak informacion, jo më shumë. Nëse vazhdimisht i anashkaloni objektivat tuaj, kjo është diçka për ta shënuar dhe numëruar, jo për ta debatuar në çast.

Dalloni kujdesin nga shmangia

Të anashkaloni një setup sepse kushtet nuk janë të duhurat është gjykim. Ta anashkaloni sepse i fundit humbi është frikë. Nga brenda ndihen njësoj. E vetmja mënyrë për t’i dalluar më pas është një arsye e shkruar, dhe ky është argumenti për mbajtjen e një ditari tregtimi.

Çfarë të bëni me lakminë

Caktojeni madhësinë para seancës, jo gjatë saj

Lakmia zakonisht nuk jua ndryshon strategjinë. Jua ndryshon madhësinë, dhe e bën këtë një transaksion pas tjetrit, në mënyrë që asnjë hap i vetëm të mos duket i paarsyeshëm. Vendoseni numrin para se të hapet tregu dhe trajtojeni si çështje të mbyllur, ashtu siç trajtoni orën për të cilën keni vënë alarmin.

Trajtojeni sigurinë si paralajmërim

Transaksionet që shkojnë më keq rrallë janë ato për të cilat kishit dyshime. Janë ato për të cilat nuk kishit asnjë dyshim, sepse siguria është ajo që i heq kontrollet. Dita ime më e keqe filloi me një sinjal për të cilin nuk kisha asnjë dyshim.

Mos e rritni kurrë madhësinë për t’i rikuperuar humbjet

Rritja e madhësisë pas një humbjeje është zakoni më shkatërrues në tregtim, dhe trajtohet veçmas te si ta ndaloni tregtimin për hakmarrje (revenge trading). Me pak fjalë: pas pesë transaksionesh të zakonshme me humbje prej 1% secili, ju duhen rreth 5% për t’u kthyer në pikën e barazimit. Nëse dyfishoni pas çdo humbjeje, ju duhen rreth 39%.

Rregulli që i mbulon të dyja

Gjithçka më sipër përmblidhet në një parim. Merrini vendimet me mendje të qetë dhe bëjini aq mekanike sa versioni juaj para ekranit të mos mund t’i rinegociojë.

Në praktikë kjo do të thotë katër numra të shkruar para se të fillojë seanca:

  • Madhësia, e llogaritur si përqindje dhe jo e zgjedhur sipas ndjesisë.
  • Kushti i hyrjes, në një fjali aq specifike sa të mund të dalë e gabuar.
  • Dalja, si objektivi, ashtu edhe niveli ku ideja nuk vlen më.
  • Pika në të cilën ndaleni për sot, e shprehur në para.

Vini re që asnjëri prej tyre nuk ka të bëjë me emocionet. Nuk po përpiqeni të ndiheni ndryshe, sepse këtë nuk mund ta bëni me urdhër. Po përpiqeni të zvogëloni numrin e vendimeve që keni në dispozicion në momentin kur gjykimi juaj është më i dobët. Ky është problem projektimi, dhe problemet e projektimit mund të zgjidhen.

Kur nuk bëhet më fjalë për disiplinë

Çdo artikull për këtë temë ndalet te „menaxhoni emocionet“. Ia vlen të thuhet ajo që nuk e thotë asnjëri prej tyre: për disa njerëz ky nuk është fare problem i kontrollit të emocioneve.

Një studim i publikuar në Frontiers in Psychiatry në vitin 2021 nga Hakansson, Fernandez-Aranda dhe Jimenez-Murcia raporton se rreth 8% e investitorëve në tregjet financiare mund të plotësojnë kriteret e bixhozit problematik në lidhje me tregtimin e tyre, dhe e përshkruan tregtimin e shpejtë si një rrugë të njohur drejt borxheve të rënda dhe vështirësive në shëndetin mendor.

Testi i ndershëm nuk është si ndiheni kur tregtoni. Është çfarë po i bën tregtimi pjesës tjetër të jetës suaj:

  • Tregtoni me para që ju duhen për qiranë, faturat ose borxhet.
  • Ua fshehni njerëzve të afërt madhësinë e humbjeve.
  • Keni vendosur më shumë se një herë të ndaloni dhe nuk keni ndaluar.
  • Po ndikon në gjumin, punën ose marrëdhëniet tuaja.

Nëse disa prej tyre janë të vërteta, katër numrat më sipër nuk do të funksionojnë, sepse nuk janë krijuar për këtë. Është i njëjti terren si bixhozi, reagon ndaj të njëjtave lloje mbështetjeje, dhe biseda me një mjek ose me një shërbim ndihme për problemet me bixhozin është një hap i parë i arsyeshëm, jo një hap dramatik.

Pyetje të shpeshta

Si t’i heq plotësisht emocionet nga tregtimi?

Nuk mundeni, dhe tregtarët që pretendojnë se ia kanë dalë përshkruajnë sisteme të mira, jo mungesë ndjenjash. Synimi realist është ta bëni momentin emocional të parëndësishëm duke e pasur vendimin të marrë që më parë, jo të mos e keni më atë moment. Automatizimi i plotë i heq vendimet, por emocionin e zhvendos dhe nuk e fshin: te vendimi se kur ta fikni sistemin.

Çfarë ka thënë Warren Buffett për frikën dhe lakminë?

Fraza e tij e njohur është „jini të frikësuar kur të tjerët janë lakmitarë dhe lakmitarë kur të tjerët janë të frikësuar“ (Warren Buffett). Ia vlen të sqarohet çfarë do të thotë, sepse shpesh citohet për problemin e gabuar. Ai flet për veprimin kundër sentimentit të gjithë tregut për periudha të gjata. Nuk thotë asgjë për mënyrën si e menaxhoni reagimin tuaj ndaj një transaksioni me humbje një të martë pasdite, që është tema e këtij artikulli. Të dyja ngatërrohen vazhdimisht.

Pse humbasin 95% e tregtarëve?

Kjo shifër e saktë është më shumë mit, megjithëse numrat e dokumentuar nuk janë shumë larg saj, dhe trajtohen siç duhet te pse vazhdoni të humbisni para. Sa i përket pjesës së fajit që u takon emocioneve: rrallë janë shkaku i drejtpërdrejtë. Emocionet ndryshojnë madhësinë dhe kohën, dhe janë pikërisht madhësia dhe koha që bëjnë dëmin.

A ndihmon një llogari demo për këtë?

Për të mësuar platformën, po. Për këtë, pothuajse aspak. Frika dhe lakmia janë reagime ndaj parave që janë në rrezik, dhe në një llogari demo nuk rrezikohet asgjë. Një llogari reale shumë e vogël ju mëson më shumë për sjelljen tuaj brenda një jave sesa një llogari e madhe demo brenda një viti.

Shkurt

Dy gjendje, drejtime të kundërta. Frika i mbyll herët transaksionet fitimprurëse, anashkalon setup-et dhe ngrin përballë humbjeve. Lakmia e tepron me madhësinë, ndjek çmimin dhe u shton transaksioneve me humbje. Asnjëra nuk vjen me paralajmërim, prandaj vëzhgoni sjelljen dhe jo ndjenjën.

Pastaj vendosini katër numrat me mendje të qetë dhe ndërtojeni gjithçka në mënyrë që personi para ekranit të mos ketë më asgjë për të vendosur.