ට්රේඩින්වලින් හැඟීම් ඉවත් කළ නොහැක. ඔබට “විනයගරුක වන්න” යැයි කියන සෑම ලිපියක්ම විස්තර කරන්නේ ප්රතිඵලය මිස ක්රමය නොවේ. විනය යනු වෙනත් දෙයක් හරියට ක්රියා කරන විට පිටතින් පෙනෙන ආකාරයයි.
ඇත්තටම ක්රියා කරන දේ ඇසෙන තරම් පුළුල් නැත. ට්රේඩින් සැලැස්මක් බිඳ දමන්නේ මානසික තත්ත්වයන් දෙකකි. ඒවා එය බිඳින්නේ ප්රතිවිරුද්ධ දිශාවලට වන අතර, ඒවාට ප්රතිවිරුද්ධ විසඳුම් අවශ්යයි. අනෙක් සියල්ලම පාහේ මේ දෙකෙන් එකක ස්වරූපයකි.
කෑදරකම වෙස්වලාගත් ට්රේඩ් එක
වරක් මට එක පෙළට පාඩු ට්රේඩ් තුනක් සිදු වූ අතර මම කලබල වුණෙමි. මා යටපත් කළේ බිය නොවේ. එය කෑදරකමයි. කිසිම තාක්ෂණික විශ්ලේෂණයකින් තොරව, මුදල් ඉක්මනින් ආපසු දිනා ගැනීමට මම ප්රමාණය දෙගුණ කළෙමි. එයත් මට පාඩු විය.
වෙළඳපොළ මගේ හැඟීම් ගැන නොදන්නා බවත්, ඒවා ගැන කිසිදු උනන්දුවක් නැති බවත් මට වැටහුණේ එම මොහොතේදීයි. එය මට දඬුවම් කළේ නැත, එය මට කිසිවක් ණය වී සිටියේ ද නැත.
දැන්, කෑදරකම හෝ බිය තීරණය ගන්නා බව මා දුටු විගසම, මගේ හිස පැහැදිලි වන තුරු මම තිරය නිවා දමමි.
අවධානය යොමු කළ යුතු කොටස නම්, එකල එය කෑදරකමක් ලෙස නොදැනීමයි. එය දැනුණේ වගකීම භාර ගැනීමක් ලෙස, යමක් නිවැරදි කිරීමක් ලෙසයි. මෙම තත්ත්වයන් දෙකෙහිම ගැටලුව එයයි. කිසිවක් තමන් පැමිණි බව නිවේදනය කරන්නේ නැත. ඒවා පැමිණෙන්නේ සාධාරණ තීරණයක වෙස් ගෙනයි; ඒ නිසා ඒවා හඳුනා ගැනීම, ඔබට දැනෙන හැටි නිරීක්ෂණය කිරීමක් නොව, යාන්ත්රික ක්රියාවලියක් විය යුතුයි.
බිය සහ කෑදරකම එකම ගැටලුව නොවේ
බොහෝ උපදෙස් හැඟීම් එකම දෙයක් ලෙස සලකා එකම පිළියමක් දෙයි – සාමාන්යයෙන් “විවේකයක් ගන්න”. නමුත් මෙම තත්ත්වයන් දෙක සැලැස්මකට හානි කරන්නේ ප්රතිවිරුද්ධ ආකාරවලිනි; එකකට ඉලක්ක කළ විසඳුමක් අනෙක තවත් නරක අතට හැරවිය හැක. බියෙන් සිටින ට්රේඩර්ට නිර්භීත වන්නැයි කීමත්, කෑදර ට්රේඩර්ට නිර්භීත වන්නැයි කීමත් එකම උපදෙස නොවේ.
| මෙම මොහොතේදී | බිය ඔබ ලවා කරවන්නේ | කෑදරකම ඔබ ලවා කරවන්නේ |
|---|---|---|
| ඇතුළු වීමේදී | වලංගු සෙටප් එකක් මඟ හැරීම, නැතහොත් චලනය ගිලිහී යන තුරු පසුබට වීම | සෙටප් එකක් නැතිව ඇතුළු වීම, නැතහොත් දැනටමත් චලනය වූ මිලක් පසුපස හඹා යාම |
| ප්රමාණය තෝරන විට | ප්රතිඵලය වැදගත් නොවන තරම් කුඩා ප්රමාණයකින් ට්රේඩ් කිරීම | මේ එක නිසැක යැයි දැනෙන නිසා ඔබේම සීමාව ඉක්මවා යාම |
| ලාභ ට්රේඩ් එකක් රඳවා ගන්නා විට | ඉලක්කයෙන් කොටසක් පමණක් ලබා කලින්ම වසා දැමීම | තවත් ලැබේයැයි බලාපොරොත්තුවෙන් ඉලක්කය පසු වූ පසුත් රඳවා ගැනීම |
| පාඩු ට්රේඩ් එකක් රඳවා ගන්නා විට | ගල් ගැසී, එය ආපසු එනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වීම | සාමාන්ය මිල හොඳින් පෙනෙන්නට එයට තවත් එකතු කිරීම |
| පාඩුවකින් පසු | හොඳ සෙටප් ද ඇතුළුව දින ගණනක් ට්රේඩින් නතර කිරීම | වහාම නැවත ට්රේඩ් කිරීම, ඒ වඩා විශාල ප්රමාණයකින් |
| ඔබ ඔබටම කියාගන්නා කතාව | “මම ප්රවේශම් වෙනවා” | “මම තීරණාත්මකව ක්රියා කරනවා” |
අන්තිම පේළිය දෙවරක් කියවන්න. එම වාක්ය දෙකම බුද්ධිමත් කෙනෙකු කියන දේවල්ය. කිසිවක් සාක්ෂියක් ලෙස ගණන් ගත නොහැක, මන්ද ඒවා අවම වශයෙන් සත්ය වන අවස්ථාවලදීම ඔබ ඒවා කියනු ඇත.
ඔබ සිටින්නේ කුමන තත්ත්වයේදැයි හඳුනා ගන්නා ආකාරය
හැඟීම විශ්වාස කළ නොහැකි නිසා, හැසිරීම භාවිත කරන්න. මේවා ඔබට නිරීක්ෂණය කළ හැකි දේවල්ය; මුලින්ම ඔබ සමඟ ඔබම අවංක වීමට අවශ්ය නැතිව, තත්පර කිහිපයකින් ඒවා පරීක්ෂා කළ හැක.
| ඔබ කරන බව ඔබටම පෙනෙන දේ | කුමන තත්ත්වයද | ඒ ගැන කළ යුතු දේ |
|---|---|---|
| තත්පර කිහිපයකට වරක් ස්ථානය පරීක්ෂා කිරීම | බිය | මිල ඇඟවීමක් සකසා ටැබය වසා දමන්න. ප්රස්තාරයට ඔබ අවශ්ය නැත |
| ඉලක්කයට බොහෝ කලින් ලාභ ට්රේඩ් එකක් වසා දැමීමට ඇති ආශාව | බිය | කිසිවක් නැත. ඉලක්කය තෝරාගත්තේ ඔබ සන්සුන්ව සිටි විටයි; එවිට ඔබ වඩා විශ්වාසදායක විය |
| රතු (පාඩු) ට්රේඩ් එකකට පසු වහාම විශාල ප්රමාණයක් කරා යාම | කෑදරකම | එදිනට නවත්වන්න. වැඩිම මිලක් ගෙවන්නට සිදු වන්නේ මේකටයි |
| හේතුව ලියා නොගෙන ඇතුළු වීම | කෑදරකම | මුලින්ම වාක්යය ලියන්න. එය අපැහැදිලි නම්, ට්රේඩ් එකක් නැත |
| නිසැකකමක් දැනීම | කෑදරකම | ප්රමාණය අඩකින් අඩු කරන්න. නිසැකකම හැඟීමක් මිස තොරතුරක් නොවේ |
| ලාභ වුවත් පාඩු වුවත්, ස්ථානයක් වැසෙන විට සහනයක් දැනීම | බිය | ස්ථානය ඉතා විශාල විය. එය ප්රමාණය පිළිබඳ ගැටලුවක් මිස ධෛර්යය පිළිබඳ ගැටලුවක් නොවේ |
එම අන්තිම පේළිය මෙම ලිපියේ වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් පේළියයි. සහනය යනු මිනුමකි. ට්රේඩ් එකක් වසා දැමීමෙන් ඔබට සැහැල්ලුවක් දැනේ නම්, ඔබ පැහැදිලිව සිතිය හැකි ප්රමාණයට වඩා බරක් උසුලමින් සිටි බවයි; කොතරම් මානසික පුහුණුවක් ලැබුවත් වැරදි ප්රමාණයක් නිවැරදි නොවේ.
බිය ගැන කළ යුතු දේ
ස්ථානය නීරස වන තරමට කුඩා කරන්න
තිරය ඉදිරිපිට දැනෙන බිය බොහෝ විට වෙස්වලාගත් ප්රමාණ ගැටලුවකි. සාමාන්ය මිල ඝෝෂාව මැද සන්සුන්ව රඳවා ගත හැකි ස්ථානයක් නිවැරදි ප්රමාණයයි. සෙටප් එක කොතරම් හොඳ ලෙස පෙනුණත්, සෑම කුඩා මිල වෙනසක්ම බලා සිටීමට ඔබට බල කරන ස්ථානයක් එසේ නොවේ. ප්රමාණය අඩු කිරීම ට්රේඩ් එක අත්හැරීමක් මෙන් දැනේ. ඇත්තටම එය ඊට ප්රතිවිරුද්ධයි. ඔබට එය සැබවින්ම රඳවා ගැනීමට ඉඩ දෙන්නේ එයයි.
ඔබ කලින් ගත් තීරණය එලෙසම තබන්න
බිය වැඩිපුරම පහර දෙන්නේ පිටවීම්වලටයි. ඇතුළු වීමට පෙර ඔබ තැබූ ඉලක්කය තෝරාගත්තේ වඩා සන්සුන්, වඩා හොඳින් තොරතුරු දැනගත් ඔබයි. ඉලක්කයෙන් 40% දී කලින්ම වසා දැමීමට කැමති ඔබ ළඟ ඇත්තේ අඩු තොරතුරු මිස වැඩි තොරතුරු නොවේ. ඔබ නිතරම ඔබේම ඉලක්ක අභිබවා යන්නේ නම්, එය එම මොහොතේ තර්ක කළ යුතු දෙයක් නොව, සටහන් කර ගණන් කළ යුතු දෙයකි.
ප්රවේශම සහ මඟ හැරීම වෙන් කර හඳුනා ගන්න
තත්ත්වයන් වැරදි නිසා සෙටප් එකක් මඟ හැරීම විනිශ්චයයි. පසුගිය එක පාඩු වූ නිසා එය මඟ හැරීම බියයි. ඇතුළතින් ඒ දෙක එක සමාන ලෙස දැනේ. පසුව ඒවා වෙන් කර හඳුනා ගත හැකි එකම ක්රමය ලිඛිත හේතුවකි; ට්රේඩින් ජර්නලයක් තබා ගැනීමට හේතුව ද එයයි.
කෑදරකම ගැන කළ යුතු දේ
ප්රමාණය සැසිය අතරතුර නොව, සැසියට පෙර තීරණය කරන්න
කෑදරකම සාමාන්යයෙන් ඔබේ උපාය මාර්ගය වෙනස් කරන්නේ නැත. එය වෙනස් කරන්නේ ඔබේ ප්රමාණයයි; එයත් කිසිදු පියවරක් අසාධාරණ ලෙස නොපෙනෙන සේ, එක් ට්රේඩ් එකක් බැගින්. වෙළඳපොළ විවෘත වීමට පෙර එම සංඛ්යාව තීරණය කර, ඔබ එලාම් එක තැබූ වේලාව සලකන්නාක් මෙන්, එය අවසන් තීරණයක් ලෙස සලකන්න.
නිසැකකම අනතුරු ඇඟවීමක් ලෙස සලකන්න
වඩාත්ම නරක අතට යන ට්රේඩ් කලාතුරකින් ඔබට අවිනිශ්චිත බවක් දැනුණු ඒවා වේ. ඒවා ඔබ නිසැකව සිටි ඒවායි, මන්ද පරීක්ෂාවන් ඉවත් කරන්නේ නිසැකකමයි. මගේම නරකම දවස ආරම්භ වූයේ මට කිසිම සැකයක් නොතිබූ සංඥාවකිනි.
පාඩු ආපසු ගැනීමට කිසිදා ප්රමාණය වැඩි නොකරන්න
පාඩුවකින් පසු ප්රමාණය වැඩි කිරීම ට්රේඩින්වල ඇති වඩාත්ම විනාශකාරී පුරුද්දයි; එය පළිගැනීමේ ට්රේඩින් (revenge trading) නවත්වන ආකාරය පාඩමේ වෙනම විස්තර කර ඇත. කෙටියෙන්: 1% බැගින් වූ සාමාන්ය පාඩු ට්රේඩ් පහකින් පසු නැවත ලාභ-අලාභ නැති තත්ත්වයට පැමිණීමට ඔබට 5% ක් පමණ අවශ්යයි. සෑම පාඩුවකින් පසුම ප්රමාණය දෙගුණ කළහොත්, ඔබට 39% ක් පමණ අවශ්ය වේ.
දෙකම ආවරණය කරන නීතිය
ඉහත සියල්ල එක් මූලධර්මයකට ලඝු වේ. ඔබ සන්සුන්ව සිටින විට තීරණ ගන්න, සහ තිරය ඉදිරිපිට සිටින ඔබට ඒවා නැවත කේවල් කළ නොහැකි තරමට ඒවා යාන්ත්රික කරන්න.
ප්රායෝගිකව එයින් අදහස් වන්නේ සැසිය ආරම්භ වීමට පෙර ලියා තබන සංඛ්යා හතරකි:
- ප්රමාණය – හැඟීමෙන් තෝරා නොගෙන, ප්රතිශතයක් ලෙස ගණනය කළ.
- ඇතුළු වීමේ කොන්දේසිය – වැරදි බව ඔප්පු විය හැකි තරම් නිශ්චිත වාක්යයකින්.
- පිටවීම – ඉලක්කය සහ අදහස අවසන් කරන මිල මට්ටම යන දෙකම.
- ඔබ එදිනට නවතින ලක්ෂ්යය – මුදලින්.
මේ කිසිවක් හැඟීම් ගැන නොවන බව සලකන්න. ඔබ උත්සාහ කරන්නේ වෙනස් ලෙස හැඟීමට නොවේ; එය අණ කළ පමණින් කළ හැකි දෙයක් නොවේ. ඔබ උත්සාහ කරන්නේ ඔබේ විනිශ්චය නරකම මොහොතේ ඔබට ගත හැකි තීරණ ගණන අඩු කිරීමටයි. එය සැලසුම් ගැටලුවකි; සැලසුම් ගැටලු විසඳිය හැක.
එය විනය පිළිබඳ ප්රශ්නයක් නොවන විට
මෙම විෂය පිළිබඳ සෑම ලිපියක්ම “ඔබේ හැඟීම් කළමනාකරණය කරන්න” යන්නෙන් නතර වේ. ඒ කිසිවක් නොකියන දේ කීම වටී: සමහර අයට මෙය කිසිසේත්ම හැඟීම් පාලනය පිළිබඳ ගැටලුවක් නොවේ.
හකන්සන්, ෆර්නැන්ඩෙස්-අරන්ඩා සහ හිමෙනෙස්-මුර්සියා විසින් 2021 දී Frontiers in Psychiatry සඟරාවේ පළ කළ පර්යේෂණයක් වාර්තා කරන්නේ, මූල්ය වෙළඳපොළ ආයෝජකයින්ගෙන් 8% ක් පමණ තම ට්රේඩින් සම්බන්ධයෙන් ගැටලුකාරී සූදුව සඳහා වන නිර්ණායක සපුරාලිය හැකි බවයි. ඉක්මන් ට්රේඩින් බරපතළ ණය සහ මානසික සෞඛ්ය දුෂ්කරතා කරා යන පිළිගත් මාර්ගයක් ලෙස ද එය විස්තර කරයි.
අවංක පරීක්ෂණය ට්රේඩ් කරන අතරතුර ඔබට දැනෙන දේ නොවේ. එය ට්රේඩින් ඔබේ ජීවිතයේ ඉතිරි කොටසට කරන බලපෑමයි:
- කුලිය, බිල්පත් හෝ ණය සඳහා අවශ්ය මුදල්වලින් ඔබ ට්රේඩ් කරයි.
- ඔබේ පාඩුවල ප්රමාණය ඔබට සමීප අයගෙන් ඔබ සඟවයි.
- නැවැත්වීමට ඔබ එක් වරකට වඩා තීරණය කළ නමුත් නැවැත්වූයේ නැත.
- එය ඔබේ නින්දට, රැකියාවට හෝ සබඳතාවලට බලපායි.
ඉන් කිහිපයක් සත්ය නම්, ඉහත සංඛ්යා හතර ඔබව රඳවා නොගනු ඇත, මන්ද ඒවා මේ සඳහා නිර්මාණය කර නැත. මෙය සූදුවට අයත් ක්ෂේත්රයමයි, එකම ආකාරයේ සහායට එය ප්රතිචාර දක්වයි; වෛද්යවරයෙකු හෝ සූදු ඇබ්බැහිය සඳහා වන සහාය සේවාවක් සමඟ කතා කිරීම අතිශයෝක්තියක් නොව, බුද්ධිමත් පළමු පියවරකි.
නිතර අසන ප්රශ්න
ට්රේඩින්වලින් හැඟීම් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
ඔබට එය කළ නොහැක; එය කළ බව කියන ට්රේඩර්ලා විස්තර කරන්නේ හැඟීම් නොමැතිකමක් නොව, හොඳ පද්ධති ගැනයි. යථාර්ථවාදී ඉලක්කය එම මොහොත ඇති වීම නැවැත්වීම නොව, කලින්ම තීරණය කර තිබීමෙන් එම හැඟීම්බර මොහොත අදාළ නොවන තත්ත්වයට පත් කිරීමයි. සම්පූර්ණ ස්වයංක්රීයකරණය තීරණ ඉවත් කරයි, නමුත් එය හැඟීම මකා නොදමයි; එය හැඟීම, පද්ධතිය නිවා දැමිය යුත්තේ කවදාද යන තීරණය වෙත ගෙන යයි.
වොරන් බෆට් බිය සහ කෑදරකම ගැන කීවේ කුමක්ද?
ඔහුගේ ප්රසිද්ධ කියමන නම් “අන් අය කෑදර වන විට බියෙන් සිටින්න, අන් අය බියෙන් සිටින විට කෑදර වන්න” (වොරන් බෆට්) යන්නයි. එහි තේරුම පැහැදිලිව දැන ගැනීම වටී, මන්ද එය වැරදි ගැටලුවකට උපුටා දක්වනු ලැබේ. ඔහු විස්තර කරන්නේ දිගු කාලයක් තිස්සේ මුළු වෙළඳපොළේම මනෝභාවයට එරෙහිව යාමයි. අඟහරුවාදා හවසක පාඩු ට්රේඩ් එකකට ඔබේම ප්රතිචාරය කළමනාකරණය කිරීම ගැන ඔහු කිසිවක් නොකියයි; මෙම ලිපිය ඒ ගැනයි. මේ දෙක නිතරම පටලවා ගැනේ.
ට්රේඩර්ලාගෙන් 95% ක් පාඩු ලබන්නේ ඇයි?
එම නිශ්චිත සංඛ්යාව ජනප්රවාදයකි, නමුත් ලේඛනගත සංඛ්යා එයින් එතරම් දුරස් නැත; ඒවා ඔබට නිතරම මුදල් අහිමි වන්නේ ඇයි පාඩමේ නිසි ලෙස විස්තර කර ඇත. වරදින් කොපමණ කොටසක් හැඟීම්වලට අයත් වේද යන්න ගැන: එය සෘජු හේතුව වන්නේ කලාතුරකිනි. හැඟීම් ප්රමාණය සහ වේලාව වෙනස් කරයි; හානිය කරන්නේ එම ප්රමාණය සහ වේලාවයි.
ඩෙමෝ ගිණුමක් මේ සඳහා උපකාරී වේද?
වේදිකාව ඉගෙන ගැනීමට නම්, ඔව්. මේ සඳහා නම්, බොහෝ දුරට නැත. බිය සහ කෑදරකම යනු මුදල් අවදානමේ පවතින විට ඇති වන ප්රතිචාරයි; ඩෙමෝ ගිණුමක කිසිවක් අවදානමේ නැත. ඉතා කුඩා සැබෑ ගිණුමක් සතියකින් ඔබේම හැසිරීම ගැන ඔබට උගන්වන දේ, විශාල ඩෙමෝ ගිණුමකට වසරකින් වුවද උගන්වන්නට නොහැක.
කෙටියෙන් කිවහොත්
තත්ත්වයන් දෙකක්, ප්රතිවිරුද්ධ දිශා දෙකක්. බිය ලාභ ට්රේඩ් කලින් වසා දමයි, සෙටප් මඟ හරියි, පාඩු ට්රේඩ් ඉදිරියේ ගල් ගැසෙයි. කෑදරකම ප්රමාණය අධික කරයි, මිල පසුපස හඹා යයි, පාඩු ට්රේඩ්වලට තවත් එකතු කරයි. කිසිවක් තමන් පැමිණි බව නිවේදනය නොකරන නිසා, හැඟීම නොව හැසිරීම නිරීක්ෂණය කරන්න.
ඉන්පසු ඔබ සන්සුන්ව සිටින අතරතුර සංඛ්යා හතර තීරණය කර, තිරය ඉදිරිපිට සිටින පුද්ගලයාට තීරණය කිරීමට කිසිවක් ඉතිරි නොවන සේ සියල්ල සකස් කරන්න.