Kaip valdyti emocijas prekiaujant

Emocijų iš prekybos pašalinti neįmanoma. Kiekvienas straipsnis, liepiantis „laikytis disciplinos“, aprašo rezultatą, o ne metodą. Disciplina – tai, kaip iš šalies atrodo, kai veikia kažkas kita.

Tai, kas iš tikrųjų veikia, yra siauriau, nei skamba. Prekybos planą sugriauna dvi būsenos. Jos griauna jį priešingomis kryptimis, ir joms reikia priešingų sprendimų. Beveik visa kita yra kurios nors iš jų atmaina.

Sandoris, kuriame godumas užsidėjo kaukę

Kartą patyriau tris nuostolingus sandorius iš eilės ir mane apėmė panika. Valdžią perėmė ne baimė. Tai buvo godumas. Padvigubinau pozicijos dydį, kad greitai susigrąžinčiau pinigus, visiškai be jokios techninės analizės. Ir šis sandoris baigėsi nuostoliu.

Tą akimirką supratau, kad rinka nežino apie mano emocijas ir jos jai visai nerūpi. Ji manęs nebaudė ir nieko man nebuvo skolinga.

Dabar, vos pastebėjusi, kad sprendimą priima godumas ar baimė, išjungiu ekraną, kol galva prasiblaivo.

Verta atkreipti dėmesį, kad tuo metu tai visai neatrodė kaip godumas. Atrodė, kad prisiimu atsakomybę, kad kažką taisau. Tai ir yra abiejų šių būsenų problema. Nė viena jų savęs neišduoda. Jos ateina apsimetusios protingu sprendimu, todėl jas atpažinti reikia mechaniškai, o ne įsiklausant į savo jausmus.

Baimė ir godumas – ne ta pati problema

Dauguma patarimų emocijas laiko vienu dalyku ir siūlo vieną vaistą, dažniausiai „padaryk pertrauką“. Tačiau šios dvi būsenos žaloja planą priešingais būdais, ir sprendimas, nukreiptas prieš vieną, gali pabloginti kitą. Liepti baikščiam prekiautojui būti drąsesniam ir liepti godžiam prekiautojui būti drąsesniam – visai ne tas pats nurodymas.

Šiuo momentuBaimė verčia taveGodumas verčia tave
Įeinant į sandorįPraleisti tinkamą setup (galimybę) arba delsti, kol judėjimas praeisĮeiti be jokio setup arba vytis jau pajudėjusią kainą
Renkantis dydįPrekiauti tokiu mažu dydžiu, kad rezultatas nieko nereikštųViršyti savo limitą, nes šis sandoris atrodo tikras
Laikant pelningą pozicijąUždaryti per anksti, pasiekus tik dalį tiksloLaikyti ir pasiekus tikslą, laukiant daugiau
Laikant nuostolingą pozicijąSustingti ir tikėtis, kad kaina sugrįšDidinti poziciją, kad vidurkis atrodytų geriau
Po nuostolioKelias dienas neprekiauti, net ir esant geroms galimybėmsIškart prekiauti vėl, ir didesniu dydžiu
Istorija, kurią pasakoji sau„Elgiuosi atsargiai“„Elgiuosi ryžtingai“

Paskutinę eilutę perskaityk du kartus. Abu šiuos sakinius galėtų pasakyti protingas žmogus. Nė vienas jų nėra įrodymas, nes juos sakysi būtent tose situacijose, kuriose jie mažiausiai teisingi.

Kaip atpažinti, kurioje būsenoje esi

Kadangi jausmu pasikliauti negalima, remkis elgesiu. Tai dalykai, kuriuos gali pastebėti, o patikrinti juos užtenka kelių sekundžių – nereikia pirmiausia sąžiningai prisipažinti sau.

Ką pastebi savo elgesyjeKuri būsenaKą daryti
Tikrini poziciją kas kelias sekundesBaimėNustatyk kainos įspėjimą ir uždaryk skirtuką. Grafikui tavęs nereikia
Nori uždaryti pelningą poziciją gerokai prieš tiksląBaimėNieko. Tikslą rinkaisi ramiai, o tada tavo sprendimai buvo patikimesni
Iškart po nuostolingo sandorio nori didinti dydįGodumasTą dieną baik prekybą. Ši klaida brangiausia
Įeini į sandorį neužrašius įėjimo priežastiesGodumasPirma parašyk sakinį. Jei jis išeina miglotas, sandorio nėra
Jauti visišką užtikrintumąGodumasPerpusk dydį. Užtikrintumas yra jausmas, o ne informacija
Palengvėjimas, kai pozicija užsidaro, nesvarbu, pelnu ar nuostoliuBaimėPozicija buvo per didelė. Tai dydžio, o ne nervų problema

Ši paskutinė eilutė – naudingiausia visame straipsnyje. Palengvėjimas yra matas. Jei uždarius sandorį tau palengvėja, nešei daugiau, nei galėjai nešti ir kartu aiškiai mąstyti, o jokia psichologinė treniruotė neištaiso netinkamo dydžio.

Ką daryti su baime

Sumažink poziciją tiek, kad ji būtų nuobodi

Baimė prie ekrano beveik visada yra užsimaskavusi dydžio problema. Pozicija, kurią gali ramiai išlaikyti per įprastą rinkos triukšmą, yra tinkamo dydžio. Pozicija, dėl kurios stebi kiekvieną kainos pokytį, tokia nėra, kad ir kokia gera atrodė galimybė. Mažinti dydį atrodo lyg atsisakyti sandorio. Yra atvirkščiai. Būtent tai leidžia tau jį iš tikrųjų išlaikyti.

Leisk galioti jau priimtam sprendimui

Baimė dažniausiai puola išėjimus. Tikslą, kurį nustatei prieš įėjimą, pasirinko ramesnė ir geriau informuota tavo versija. Ta tavo versija, kuri nori uždaryti anksčiau ties 40 % tikslo, turi mažiau informacijos, o ne daugiau. Jei nuolat nepaisai savo tikslų, tai reikia užrašyti ir suskaičiuoti, o ne ginčytis dėl to tą pačią akimirką.

Atskirk atsargumą nuo vengimo

Praleisti galimybę, nes sąlygos netinkamos, yra sveikas vertinimas. Praleisti ją todėl, kad ankstesnis sandoris buvo nuostolingas, yra baimė. Iš vidaus abu atvejai jaučiami vienodai. Vienintelis būdas vėliau juos atskirti – užrašyta priežastis, ir būtent todėl verta vesti prekybos dienoraštį.

Ką daryti su godumu

Nustatyk dydį prieš sesiją, o ne jos metu

Godumas paprastai nekeičia tavo strategijos. Jis keičia dydį ir daro tai po vieną sandorį, kad nė vienas žingsnis neatrodytų neprotingas. Skaičių nustatyk prieš atsidarant rinkai ir laikyk jį galutiniu – taip pat, kaip laikai galutiniu laiką, kuriam nusistatei žadintuvą.

Užtikrintumą laikyk įspėjimu

Blogiausiai baigiasi retai tie sandoriai, dėl kurių abejojai. Blogiausiai baigiasi tie, kuriais neabejojai, nes būtent užtikrintumas panaikina patikrinimus. Mano pačios blogiausia diena prasidėjo nuo signalo, kuriuo visiškai neabejojau.

Niekada nedidink pozicijos, kad atsiimtum nuostolius

Pozicijos dydžio didinimas po nuostolio yra pats žalingiausias įprotis prekyboje, ir jam skirta atskira pamoka kaip nustoti prekiauti iš keršto. Trumpai: po penkių įprastų nuostolingų sandorių, kurių kiekvienas kainavo 1 %, kad grįžtum į nulį, tau reikia maždaug 5 %. Jei po kiekvieno nuostolio dydį dvigubini – maždaug 39 %.

Taisyklė, kuri tinka abiem atvejais

Viskas, kas išdėstyta aukščiau, susiveda į vieną principą. Sprendimus priimk ramiai ir padaryk juos tokius mechaniškus, kad ta tavo versija, kuri sėdi prie ekrano, negalėtų jų persiderėti.

Praktikoje tai reiškia keturis skaičius, užrašytus prieš prasidedant sesijai:

  • Dydis, apskaičiuotas procentais, o ne pasirinktas iš akies.
  • Įėjimo sąlyga – tokiu konkrečiu sakiniu, kad jis galėtų pasirodyti klaidingas.
  • Išėjimas – ir tikslas, ir lygis, kuriame idėja nebegalioja.
  • Riba, kurią pasiekus tą dieną baigi prekybą, išreikšta pinigais.

Atkreipk dėmesį, kad nė vienas iš jų nėra apie emocijas. Tu nebandai jaustis kitaip – to neįmanoma padaryti pagal komandą. Tu bandai sumažinti sprendimų, kuriuos gali priimti, skaičių tuo metu, kai tavo vertinimas prasčiausias. Tai sistemos kūrimo problema, o tokias problemas galima išspręsti.

Kai tai nebėra disciplinos klausimas

Kiekvienas straipsnis šia tema baigiasi žodžiais „valdyk savo emocijas“. Verta pasakyti tai, ko nė vienas jų nepasako: kai kuriems žmonėms tai visai nėra emocijų valdymo problema.

2021 m. žurnale Frontiers in Psychiatry paskelbtame Hakansson, Fernandez-Aranda ir Jimenez-Murcia tyrime nurodoma, kad apie 8 % finansų rinkų investuotojų dėl savo prekybos gali atitikti probleminio lošimo kriterijus, o greita prekyba apibūdinama kaip pripažintas kelias į didelius įsiskolinimus ir psichikos sveikatos sunkumus.

Sąžiningas testas – ne tai, kaip jautiesi prekybos metu. Tai, ką prekyba daro likusiam tavo gyvenimui:

  • Prekiauji pinigais, kurių reikia nuomai, sąskaitoms ar skoloms apmokėti.
  • Nuo artimų žmonių slepi, kokio dydžio tavo nuostoliai.
  • Ne kartą nusprendei liautis, bet to nepadarei.
  • Tai veikia tavo miegą, darbą ar santykius.

Jei keli iš šių teiginių teisingi, anksčiau minėti keturi skaičiai neišlaikys, nes jie tam nesukurti. Tai ta pati sritis kaip lošimas, joje padeda tos pačios pagalbos formos, ir pasikalbėti su gydytoju ar lošimo priklausomybės pagalbos tarnyba yra protingas pirmas žingsnis, o ne dramatiškas.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kaip visiškai pašalinti emocijas iš prekybos?

Niekaip. Prekiautojai, kurie teigia tai padarę, iš tikrųjų apibūdina geras sistemas, o ne jausmų nebuvimą. Realistiškas tikslas – padaryti emocinę akimirką nesvarbią, nes sprendimas jau priimtas, o ne nustoti tokias akimirkas patirti. Visiška automatizacija pašalina sprendimus, bet emocijos ji neištrina, o tik perkelia – į klausimą, kada sistemą išjungti.

Ką apie baimę ir godumą sakė Warrenas Buffettas?

Jo žinoma frazė – „bijok, kai kiti godžiauja, ir godžiauk, kai kiti bijo“ (Warren Buffett). Verta aiškiai suprasti, ką ji reiškia, nes ją dažnai cituoja kalbant apie ne tą problemą. Jis kalba apie ėjimą prieš visos rinkos nuotaikas ilgais laikotarpiais. Jis nieko nesako apie tai, kaip suvaldyti savo reakciją į nuostolingą sandorį antradienio popietę, o būtent apie tai yra šis straipsnis. Šie du dalykai nuolat painiojami.

Kodėl 95 % prekiautojų praranda pinigus?

Konkretus skaičius yra legenda, nors dokumentuoti duomenys nuo jo nelabai nutolę, ir jie išsamiai aptarti pamokoje kodėl nuolat prarandi pinigus. O kiek kaltės tenka emocijoms – jos retai būna tiesioginė priežastis. Emocijos keičia dydį ir laiką, o žalą daro būtent dydis ir laikas.

Ar čia padeda demonstracinė sąskaita?

Išmokti naudotis platforma – taip. Šiam dalykui – beveik visai ne. Baimė ir godumas yra reakcija į tai, kad rizikuojama pinigais, o demonstracinėje sąskaitoje niekuo nerizikuojama. Labai maža tikra sąskaita per savaitę išmokys tave daugiau apie tavo elgesį nei didelė demonstracinė sąskaita per metus.

Trumpai

Dvi būsenos, priešingos kryptys. Baimė per anksti uždaro pelningas pozicijas, praleidžia galimybes ir sustingsta su nuostolingomis. Godumas imasi per didelių pozicijų, vejasi kainą ir didina nuostolingas pozicijas. Nė viena jų savęs neišduoda, todėl stebėk elgesį, o ne jausmą.

Tada ramiu metu nustatyk tuos keturis skaičius ir viską sutvarkyk taip, kad žmogui prie ekrano nebeliktų ką spręsti.