Jurnal trading ialah rekod keputusan, bukan rekod hasil. Untung dan rugi sudah ada dalam penyata akaun anda, dan ia hampir tidak memberitahu anda apa-apa. Yang tidak dapat diberitahu oleh penyata ialah sebab anda masuk, apa yang anda rancang untuk buat, dan sama ada anda benar-benar melakukannya.
Semuanya muat dalam lapan lajur. Buku nota sudah cukup untuk bermula. Perisian tidak diperlukan. Hampir setiap artikel yang berkata sebaliknya ditulis oleh syarikat yang menjual perisian.
Apa yang jurnal tunjukkan kepada saya, yang ingatan tidak pernah tunjukkan
Saya selalu percaya saya ingat kesilapan saya sendiri. Menyimpan jurnal membuktikan sebaliknya.
Apabila akhirnya saya duduk meneliti data, kerugian saya berkumpul pada petang Jumaat, ketika saya letih dan melanggar peraturan sendiri tanpa sedar. Saya tidak akan menemuinya dengan berfikir keras. Ingatan tidak menyusun mengikut hari dalam minggu, dan ia diam-diam membuang trade yang anda lebih suka tidak fikirkan.
Rekod yang sama menunjukkan sesuatu yang berguna dari arah yang bertentangan. Gabungan Schaff Trend Cycle dan MACD saya berfungsi jauh lebih baik dalam sesetengah sesi berbanding sesi lain. Itu bukan sesuatu yang boleh dirasa. Ia hanya boleh dikira.
Sekarang saya tidak membuka trade tanpa jurnal. Ia cermin paling jujur yang saya ada.
Penyelesaian yang lahir daripadanya bukan indikator baharu. Penyelesaiannya ialah tidak trading pada petang Jumaat. Hanya rekod yang boleh memberi jawapan seperti itu.
Lapan lajur yang melakukan kerja
Lebih daripada ini dan anda akan berhenti mengisinya menjelang minggu kedua. Kurang daripada ini dan ia tidak dapat menjawab soalan.
| Lajur | Apa yang diisi | Kenapa ia layak ada |
|---|---|---|
| Tarikh dan masa | Bila anda masuk | Menunjukkan corak hari dan jam yang tidak dapat anda rasa |
| Instrumen | Apa yang anda trade | Menunjukkan di mana kelebihan anda sebenarnya |
| Sebab entry | Satu ayat, ditulis sebelum anda klik | Ayat yang kabur ialah petandanya. Ia bermakna tiada setup |
| Exit dirancang | Sasaran, dan paras yang akan membuktikan anda salah | Menukar harapan menjadi sesuatu yang boleh diuji |
| Exit sebenar | Di mana anda sebenarnya keluar | Jurang antara baris ini dan baris di atasnya ialah disiplin anda |
| Risiko % | Peratusan akaun yang dipertaruhkan | Mengesan saiz yang merayap naik selepas rugi |
| Ikut pelan (Y/T) | Hanya Y atau T | Lajur paling berguna di halaman ini |
| Mood | Dua atau tiga perkataan | Bosan, tergesa-gesa, yakin, geram. Corak muncul dengan cepat |
Perhatikan apa yang tiada dalam senarai. Tiada lajur untuk keuntungan. Keuntungan bukan perkara yang anda cuba pelajari, dan lajur keuntungan diam-diam menukar jurnal menjadi papan markah yang akan anda elak pada minggu yang buruk.
Rupa baris yang sudah diisi
Penerangan tentang jurnal mudah dipersetujui tetapi sukar ditiru. Berikut dua bentuk baris yang sebenar, bersebelahan. Trader yang sama, minggu yang sama.
| Lajur | Baris yang berbaloi | Baris yang tidak mengajar apa-apa |
|---|---|---|
| Sebab entry | “Pullback ke EMA 20 selepas paras bertahan dua kali, masuk apabila harga kembali ke atas paras itu” | “Nampak bagus” |
| Exit dirancang | “Sasaran di puncak sebelumnya, salah jika di bawah 1.0820” | “Tengok dulu macam mana” |
| Exit sebenar | “Sasaran dicapai” | “Saya tutup, mula rasa gemuruh” |
| Risiko % | 1 | “saiz biasa” |
| Ikut pelan (Y/T) | Y | T |
| Mood | tenang, agak bosan | yakin, tergesa-gesa |
Lajur sebelah kanan bukan gurauan. Begitulah rupa kebanyakan jurnal pada minggu pertama. Tiada apa di dalamnya yang boleh disemak. “Nampak bagus” tidak boleh diuji sebulan kemudian, “saiz biasa” tidak boleh dikira, dan sebulan baris seperti itu tidak memberi apa-apa untuk disusun.
Ujian untuk mana-mana sel mudah sahaja: bolehkah orang lain membacanya semula dan berkata anda salah? “Pullback ke EMA 20 selepas paras bertahan dua kali” boleh disemak. “Nampak bagus” tidak boleh.
Dua atau tiga minit setiap trade. Itulah seluruh kosnya. Dan lajur “Sebab entry” menjadi lebih cepat diisi apabila anda perasan bahawa trade yang sukar ditulis biasanya trade yang tidak patut diambil.
Ambil templatnya
Inilah lapan lajur yang sama dalam bentuk hamparan yang boleh anda buka dan terus guna. Ia percuma dan tidak meminta apa-apa.
Templat jurnal trading percuma
Fail hamparan dengan lapan lajur di bawah dan tiada yang lain. Tiada e-mel, tiada pendaftaran, tiada akaun. Ia boleh dibuka dalam Excel, Numbers, Google Sheets atau LibreOffice.
Fail ini dibina dalam pelayar anda. Tiada apa-apa yang dihantar ke mana-mana dan tiada apa-apa yang direkodkan.
Kalau anda lebih suka kertas, gunakan kertas. Medium tidak pernah menjadi masalahnya.
Lajur yang semua orang tinggalkan
Daripada lapan lajur itu, yang paling banyak mengubah keadaan ialah yang paling ringkas: Ikut pelan (Y/T), iaitu sama ada anda ikut pelan sendiri, ya atau tidak.
Ia memisahkan dua masalah yang sama sekali berbeza tetapi kelihatan serupa dari dalam.
- Ikut pelan dan rugi. Maka strategilah yang perlu diteliti. Pelaksanaan anda baik.
- Tidak ikut pelan dan rugi. Maka strategi itu tidak pernah diuji, dan menukarnya tidak akan memberitahu anda apa-apa.
- Tidak ikut pelan dan untung. Inilah baris yang berbahaya. Ia mengajar pelajaran yang salah dengan lebih lantang daripada mana-mana kerugian, dan tanpa lajur ini anda tidak akan perasan ia pernah berlaku.
Kebanyakan trader yang percaya strategi mereka rosak sebenarnya tidak pernah menjalankannya. Lajur Y dan T mendedahkannya dalam satu petang, bukan setahun.
Cara menyemaknya
Menulis jurnal ialah separuh kerja. Separuh yang orang langkau ialah membacanya semula, dan ia mengambil masa lebih singkat daripada yang mereka sangka.
| Bila | Berapa lama | Apa yang anda cari |
|---|---|---|
| Selepas trade terakhir hari itu | Lima minit | Isi tempat kosong semasa anda masih ingat mood anda |
| Seminggu sekali | Dua puluh minit | Kira baris T. Lihat di mana saiz berubah |
| Sebulan sekali | Sejam | Susun mengikut hari, jam, instrumen, setup. Kira, jangan baca |
Semakan bulanan ialah sumber dapatan seperti dapatan saya, dan ia hanya berkesan apabila anda ada cukup baris untuk disusun. Biasanya antara tiga puluh hingga lima puluh trade: beberapa minggu bagi sesetengah orang, beberapa bulan bagi yang lain.
Apa yang dua puluh baris akan beritahu anda
Data setahun tidak diperlukan. Dua puluh baris yang jujur sudah cukup untuk melihat sebahagian besarnya.
| Apa yang anda perasan | Maksudnya biasanya |
|---|---|
| Lajur “Risiko %” berubah-ubah | Saiz dipilih ikut perasaan, bukan ikut peraturan |
| “Risiko %” melonjak sejurus selepas baris yang rugi | Revenge trading, apa pun nama yang anda berikan ketika itu |
| “Sebab entry” kabur pada beberapa baris | Itu bukan setup. Itu rasa bosan atau desakan |
| “Exit sebenar” asyik tersasar daripada “Exit dirancang” | Pelan ditinggalkan di tengah trade |
| Kerugian berkumpul pada satu hari atau satu jam | Keletihan, atau sesi yang tidak sesuai dengan strategi anda |
| Baris lebih banyak daripada yang anda jangka | Overtrading. Hampir semua orang mengira separuh lebih rendah |
Dua atau lebih daripada ini dalam dua puluh trade ialah corak, bukan minggu yang buruk. Dua yang pertama diterangkan dengan lebih lanjut dalam cara berhenti revenge trading dan pengurusan risiko dalam trading.
Adakah anda benar-benar perlukan perisian?
Setiap artikel yang berada di kedudukan atas untuk soalan ini diterbitkan oleh syarikat yang menjual aplikasi jurnal, jadi jawapan yang terus terang jarang ditemui. Inilah satu.
Hamparan sudah cukup jika anda mengambil kurang daripada kira-kira sepuluh trade sehari, jika anda sanggup menaip lapan medan, dan jika yang anda mahu ialah memahami tingkah laku anda sendiri. Itu merangkumi kebanyakan orang yang membaca ini, dan di situlah semua orang patut bermula.
Perisian mula berbaloi dengan harganya apabila menaip itu sendiri menjadi sebab anda berhenti. Jika anda scalping, atau mengambil tiga puluh trade dalam satu sesi, catatan manual tidak akan bertahan, dan aplikasi yang mengimport data daripada broker anda berbaloi untuk dibayar. Begitu juga jika anda mahukan carta dilampirkan pada setiap baris tanpa perlu menyimpan tangkapan skrin secara manual.
Yang perisian tidak akan lakukan ialah menjadikan anda jujur. Lajur Y dan T masih anda sendiri yang isi, dan ia masih lajur yang penting.
Soalan lazim
Bagaimana cara membuat jurnal trading?
Buka hamparan, buat lapan lajur di atas, dan isi baris pertama sebelum anda membuat trade seterusnya. Itu sahaja persediaannya. Templat di atas ialah benda yang sama jika anda tidak mahu menaip tajuk lajur.
Patutkah saya ambil tangkapan skrin setiap trade?
Bukan pada permulaan. Tangkapan skrin ialah sebab paling biasa jurnal mati pada minggu kedua, kerana ia menukar tugas tiga puluh saat menjadi tugas lima minit. Apabila tabiat itu sudah kukuh, tambah tangkapan skrin hanya untuk trade yang anda tanda T, kerana itulah trade yang berbaloi dilihat semula.
Excel, aplikasi atau buku nota?
Yang mana satu yang masih anda guna sebulan dari sekarang. Kertas menang dari segi tabiat dan kalah dari segi penyusunan, yang hanya penting apabila anda ada cukup baris untuk disusun. Bermula dengan kertas dan beralih ke hamparan selepas tiga puluh trade ialah laluan yang sangat baik.
Berapa lama sebelum ia membantu?
Kesan disiplinnya serta-merta, kerana menulis “Sebab entry” sebelum klik menghalang sesetengah trade daripada berlaku langsung. Mencari corak memerlukan tiga puluh hingga lima puluh baris. Jurnal saya mengambil masa beberapa bulan sebelum menghasilkan apa-apa yang boleh saya ambil tindakan, dan kemudian ia menghasilkan sesuatu yang mengubah minggu saya.
Ringkasnya
Lapan lajur. Tulis sebabnya sebelum anda klik, bukan selepas. Tandakan Y atau T dengan jujur. Baca semula seminggu sekali dan kira sebulan sekali.
Jurnal bukan kerja pentadbiran. Ia satu-satunya tempat trading anda diterangkan oleh sesuatu selain ingatan anda sendiri, dan ingatan anda memihak kepada anda dengan cara yang tidak membantu anda.