Vilken är den bästa tiden på dagen att handla?

Det finns timmar när volymen är pålitligt hög och spreadarna pålitligt snäva, och timmar när båda går åt andra hållet. Den delen är ett faktum om marknaden, och den är densamma för alla.

Sedan finns det en del som nästan ingen artikel tar upp: timmarna när du handlar bra. Det är inte alltid samma timmar, och bara dina egna anteckningar kan visa vilka de är.

Vad klockan faktiskt förändrar

Tre saker rör sig tillsammans under dagen, och allt annat följer av dem.

  • Volym. Fler deltagare betyder att dina ordrar fylls närmare där du ville.
  • Spread. Lugna timmar vidgar gapet mellan köp och sälj, och det gapet är en kostnad du betalar vid ingång och utgång.
  • Volatilitet. Mer rörelse betyder fler möjligheter, och fler sätt att bli utstoppad ur en idé som var rätt.

Hög volym och snäva spreadar är bra för nästan alla. Hög volatilitet är bra för vissa strategier och förödande för andra, och det är det första skälet till att det inte finns ett enda rätt svar.

Handelssessionerna, ungefär

Valutamarknaden är öppen hela veckan utan uppehåll, men aktiviteten samlas kring de stora finanscentrumen. Alla tider nedan är ungefärliga och i UTC, och de flyttas en timme när sommartiden ändras i respektive region.

HandelssessionUngefärliga tider (UTC)Karaktär
Sydney22:00 till 07:00Lugn. Breda spreadar på de flesta valutapar
Tokyo00:00 till 09:00Måttlig. Mest aktiv i yen och asiatiska valutapar
London08:00 till 17:00Den största enskilda handelssessionen sett till volym
New York13:00 till 22:00Hög volym, mycket nyhetsflöde
Överlappet mellan London och New York13:00 till 17:00Dagens djupaste likviditet

Om du handlar valutor och vill ha de snävaste spreadarna och flest deltagare är det överlappet som är svaret. Det är också de fyra timmar som har flest ekonomiska publiceringar, vilket kan slå åt båda hållen.

För amerikanska aktier är dagen enklare. Den ordinarie handelssessionen pågår 14:30 till 21:00 UTC, vilket är 09:30 till 16:00 i New York.

Den första timmen och den sista timmen

På alla börshandlade marknader beter sig öppningen och stängningen annorlunda än mitten av dagen.

Öppningstimmen har mest volym och de största svängningarna. Nyheter från natten prisas in, och rörelserna är stora och snabba. Det passar momentum- och breakout-strategier och straffar allt som behöver en lugn och ordnad marknad. Det är också där nybörjare förlorar pengar snabbast, eftersom rörelsernas storlek får en normal positionsstorlek att kännas för liten, och varje misstag förstärks.

Stängningstimmen tar fart igen när fonder balanserar om och daytraders stänger sina positioner. Volymen kommer tillbaka utan öppningens nyhetsdrivna kaos, och en del traders tycker att det är dagens mest användbara timme.

Mitten, ungefär timmarna kring lunch i den huvudsakliga handelssessionen, är oftast den tunnaste delen av dagen. Svängningarna krymper, breakouts misslyckas oftare, och samma strategi som fungerade vid öppningen ger en rad små förluster. Mycket onödig skada sker här, orsakad av folk som handlar av tristess snarare än för att det finns en möjlighet.

Timmar att vara försiktig med

  • Minuterna kring en schemalagd publicering. Spreadarna vidgas, slippage ökar och det är mycket mindre sannolikt att din stop fylls där du lade den. Att ha rätt om riktningen skyddar dig inte här.
  • De första minuterna efter öppningen. Kurserna kan röra sig långt innan någon ordnad struktur syns.
  • Sen fredag. Positioner stängs inför helgen, likviditeten försvinner och rörelserna slutar betyda särskilt mycket.
  • Helgdagar och dagarna runt dem. Tunna marknader får vanliga nivåer att bete sig illa.

Inget av det här är förbjudet. Det är timmar där kostnaden för att ha fel ökar, utan att chansen att ha rätt ökar i samma takt.

Dina bästa timmar är personliga, och dina anteckningar vet vilka de är

Här är den del som betyder mer än allt ovan, och jag hittade den bara för att jag förde anteckningar.

I början satt jag vid skärmen hela dagen, från den europeiska öppningen till den amerikanska stängningen, eftersom fler timmar lät som fler möjligheter. Det är utmattande på ett sätt som du inte märker. Sent på eftermiddagen fattade jag beslut som jag aldrig hade fattat på morgonen, och många dagar slutade med att jag lämnade tillbaka precis det som de bra timmarna hade tjänat in.

Det var anteckningarna som gjorde det synligt. Sorterade efter timme var mina sämsta affärer inte jämnt spridda över dagen. De samlades i slutet av långa dagar, och ingenting med marknaden vid den tiden förklarade det. Variabeln var jag.

Det var inget jag hade kunnat resonera mig fram till, och ingen artikel hade kunnat berätta det för mig. Det kom ur journalen, och metoden för att hitta dina timmar finns i så för du en tradingjournal.

Nu handlar jag de två första timmarna av den amerikanska handelssessionen och slutar sedan. Det är där volatiliteten är värd att vara närvarande för, och där jag fortfarande är skärpt. Min regel är inte ”handla London-överlappet”. Den är ”sluta efter två timmar”, och den är mycket mer värdefull eftersom den stämmer för mig i stället för att stämma i allmänhet.

Så hittar du dina egna timmar

När du har femtio loggade affärer tar det här ungefär tio minuter.

Sortera dina affärer efterOch titta påVad det säger dig
Timme på dagenTotalt resultat och antalet regelbrottOm en viss timme kostar dig pengar
VeckodagSamma två kolumnerMin var fredag. Din kanske är måndag
HandelssessionGenomsnittlig vinst jämfört med genomsnittlig förlustOm din strategi passar den likviditeten
Tid sedan din senaste affärResultatOm du handlar sämre när du har bråttom

Räkna, läs inte. Poängen är inte att minnas hur affärerna kändes. Poängen är att se summor som du inte hade en aning om. En dålig timme som upprepas varje vecka kan förklara en hel förlustmånad medan alla andra timmar i det tysta går med vinst.

Vanliga frågor

Vilken tid på dagen är bäst att handla?

För likviditet och snäva spreadar i valutor: överlappet mellan London och New York, 13:00 till 17:00 UTC. För aktier: den första och den sista timmen av den ordinarie handelssessionen. Men den bästa tiden för dig är de timmar då dina egna anteckningar visar att du handlar bra, och de två svaren skiljer sig ofta åt.

Vilka tider ska jag undvika att handla?

Den lugna mitten av handelssessionen, minuterna kring schemalagda nyheter, sen fredag och alla timmar när du är trött. Den sista gör mest skada, och det är den enda som inte står i någon kalender.

Ändras den bästa tiden beroende på vad jag handlar?

Ja, och det är det folk glömmer när de byter instrument. Varje marknad har sin egen klocka. En strategi som är inställd på Londons öppning fungerar inte på ett asiatiskt index bara för att mönstret ser likadant ut i grafen.

Är det bättre att handla färre timmar?

Nästan alltid, åtminstone i början. Om du väljer ett fönster på två timmar och bara handlar då får du jämförbara affärer mycket snabbare, vilket är det som gör anteckningarna meningsfulla, och du blir av med de uttråkade affärerna som fyller dagens tunna del.

Kort sagt

Marknadens bästa timmar är de med hög volym och snäva spreadar: överlappet mellan London och New York för valutor, öppningen och stängningen för aktier. Undvik den tunna mitten, minuterna kring nyheter och sen fredag.

Hitta sedan dina egna timmar i dina egna anteckningar, eftersom det allmänna svaret och det personliga sällan är desamma, och bara ett av dem handlar om dig.