ٹریڈنگ جرنل کیسے لکھیں (اور اصل میں کیا درج کریں)

ٹریڈنگ جرنل فیصلے کا ریکارڈ ہے، نتیجے کا نہیں۔ منافع اور نقصان تو پہلے ہی آپ کی اکاؤنٹ اسٹیٹمنٹ میں موجود ہے، اور وہ آپ کو تقریباً کچھ نہیں بتاتا۔ اسٹیٹمنٹ یہ نہیں بتا سکتی کہ آپ نے انٹری کیوں لی، آپ کا پلان کیا تھا، اور آپ نے واقعی اس پر عمل کیا یا نہیں۔

پوری چیز آٹھ کالموں میں سما جاتی ہے۔ شروع کرنے کے لیے ایک نوٹ بک کافی ہے۔ آپ کو کسی سافٹ ویئر کی ضرورت نہیں۔ جو مضامین اس کے برعکس کہتے ہیں، ان میں سے تقریباً ہر ایک کسی ایسی کمپنی نے لکھا ہے جو سافٹ ویئر بیچتی ہے۔

میرے جرنل نے مجھے وہ دکھایا جو یادداشت نے کبھی نہیں دکھایا

مجھے ہمیشہ یقین تھا کہ مجھے اپنی غلطیاں یاد رہتی ہیں۔ جرنل رکھنے سے پتا چلا کہ ایسا نہیں تھا۔

جب آخرکار میں ڈیٹا لے کر بیٹھی تو نقصانات جمعے کی شاموں پر جمع تھے، جب میں تھکی ہوئی ہوتی تھی اور بغیر محسوس کیے اپنے ہی اصول توڑ دیتی تھی۔ صرف سوچ بچار سے یہ بات مجھے کبھی نہ ملتی۔ یادداشت ہفتے کے دن کے حساب سے ترتیب نہیں دیتی، اور جن ٹریڈز کے بارے میں آپ سوچنا نہیں چاہتے انہیں خاموشی سے گرا دیتی ہے۔

انہی ریکارڈز نے دوسری سمت میں بھی ایک کام کی بات دکھائی۔ میرا Schaff Trend Cycle اور MACD والا امتزاج کچھ سیشنز میں دوسروں کے مقابلے میں کہیں بہتر کام کرتا تھا۔ یہ ایسی چیز نہیں جو محسوس کی جا سکے۔ اسے صرف گنا جا سکتا ہے۔

اب میں جرنل کے بغیر کوئی ٹریڈ نہیں کھولتی۔ یہ میرے پاس سب سے ایماندار آئینہ ہے۔

اس سے جو حل نکلا وہ کوئی نیا انڈیکیٹر نہیں تھا۔ وہ تھا جمعے کی شام کو ٹریڈ نہ کرنا۔ اس قسم کا جواب صرف ریکارڈ ہی دے سکتا ہے۔

آٹھ کالم جو اصل کام کرتے ہیں

اس سے زیادہ ہوں تو دوسرے ہفتے تک آپ انہیں بھرنا چھوڑ دیں گے۔ اس سے کم ہوں تو جرنل سوالوں کے جواب نہیں دے سکتا۔

کالم	اس میں کیا لکھیں	یہ کیوں اپنی جگہ کا حق دار ہے
تاریخ اور وقت	آپ نے کب انٹری لی	دن اور گھنٹے کے وہ پیٹرن دکھاتا ہے جو آپ محسوس نہیں کر سکتے
انسٹرومنٹ	آپ نے کس چیز کی ٹریڈ کی	دکھاتا ہے کہ آپ کا ایج اصل میں کہاں ہے
انٹری کی وجہ	ایک جملہ، کلک کرنے سے پہلے لکھا ہوا	مبہم جملہ ہی نشانی ہے۔ اس کا مطلب ہے کوئی سیٹ اپ نہیں تھا
منصوبہ بند ایگزٹ	ٹارگٹ، اور وہ لیول جو آپ کو غلط ثابت کرے	امید کو ایسی چیز میں بدل دیتا ہے جسے آزمایا جا سکے
اصل ایگزٹ	آپ واقعی کہاں سے نکلے	اس قطار اور اوپر والی قطار کے درمیان کا فرق ہی آپ کا نظم و ضبط ہے
رسک %	اکاؤنٹ کا کتنا فیصد داؤ پر ہے	نقصان کے بعد چپکے سے بڑھتا ہوا سائز پکڑ لیتا ہے
پلان پر عمل (ہاں/نہیں)	صرف ہاں یا نہیں	صفحے کا سب سے کارآمد کالم
موڈ	دو تین لفظ	بوریت، جلد بازی، یقین، جھنجھلاہٹ۔ پیٹرن جلد سامنے آ جاتے ہیں

غور کریں کہ فہرست میں کیا نہیں ہے۔ منافع کا کوئی کالم نہیں۔ منافع وہ چیز نہیں جس سے آپ سیکھنے کی کوشش کر رہے ہیں، اور منافع کا کالم جرنل کو خاموشی سے ایک اسکور بورڈ بنا دیتا ہے جس سے آپ برے ہفتوں میں کترانے لگیں گے۔

بھری ہوئی قطار کیسی دکھتی ہے

جرنل کی تفصیل سے اتفاق کرنا آسان ہے اور اس کی نقل کرنا مشکل۔ یہاں قطار کی دو حقیقی شکلیں ساتھ ساتھ ہیں۔ ایک ہی ٹریڈر، ایک ہی ہفتہ۔

کالم	کام کی قطار	ایسی قطار جو کچھ نہیں سکھاتی
انٹری کی وجہ	“لیول کے دو بار ٹکنے کے بعد 20 EMA پر پل بیک، واپس اوپر آنے پر انٹری”	“اچھا لگ رہا تھا”
منصوبہ بند ایگزٹ	“پچھلے ہائی پر ٹارگٹ، 1.0820 سے نیچے غلط”	“دیکھتے ہیں کیا ہوتا ہے”
اصل ایگزٹ	“ٹارگٹ پورا ہوا”	“بند کر دی، گھبراہٹ ہو رہی تھی”
رسک %	1%	“نارمل سائز”
پلان پر عمل (ہاں/نہیں)	ہاں	نہیں
موڈ	پُرسکون، تھوڑی بور	پُریقین، جلدی میں

تیسرا کالم مذاق نہیں ہے۔ پہلے ہفتے میں زیادہ تر جرنل ایسے ہی دکھتے ہیں۔ اس میں کسی چیز کی جانچ نہیں ہو سکتی۔ ایک مہینے بعد آپ “اچھا لگ رہا تھا” کو آزما نہیں سکتے، “نارمل سائز” کو گن نہیں سکتے، اور ایسی قطاروں کا ایک مہینہ آپ کو ترتیب دینے کے لیے کچھ نہیں دیتا۔

کسی بھی خانے کا امتحان سادہ ہے: کیا کوئی دوسرا اسے پڑھ کر کہہ سکتا ہے کہ آپ غلط تھے؟ “لیول کے دو بار ٹکنے کے بعد 20 EMA پر پل بیک” کو جانچا جا سکتا ہے۔ “اچھا لگ رہا تھا” کو نہیں۔

فی ٹریڈ دو تین منٹ۔ بس اتنی سی قیمت ہے۔ اور “انٹری کی وجہ” والا کالم تب تیز ہو جاتا ہے جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ جن ٹریڈز کو لکھنا مشکل ہو، وہ عموماً لینے کے قابل ہی نہیں ہوتیں۔

ٹیمپلیٹ لے لیں

یہ وہی آٹھ کالم ایک اسپریڈشیٹ کی شکل میں ہیں جسے آپ کھول کر فوراً استعمال شروع کر سکتے ہیں۔ یہ مفت ہے اور اس کے بدلے کچھ نہیں مانگا جاتا۔

اگر آپ کاغذ استعمال کرنا چاہتے ہیں تو کاغذ استعمال کریں۔ ذریعہ کبھی مسئلہ نہیں رہا۔

وہ کالم جسے سب چھوڑ دیتے ہیں

آٹھ میں سے جو کالم سب سے زیادہ فرق ڈالتا ہے وہ سب سے سادہ ہے: پلان پر عمل (ہاں/نہیں)، یعنی کیا آپ نے اپنے ہی پلان پر عمل کیا۔

یہ دو بالکل مختلف مسئلوں کو الگ کرتا ہے جو اندر سے ایک جیسے دکھتے ہیں۔

• آپ نے پلان پر عمل کیا اور نقصان ہوا۔ تب جانچنے والی چیز حکمتِ عملی ہے۔ آپ کا عمل ٹھیک تھا۔
• آپ نے پلان پر عمل نہیں کیا اور نقصان ہوا۔ تب حکمتِ عملی کبھی آزمائی ہی نہیں گئی، اور اسے بدلنے سے آپ کو کچھ پتا نہیں چلے گا۔
• آپ نے پلان پر عمل نہیں کیا اور منافع ہوا۔ یہ خطرناک قطار ہے۔ یہ کسی بھی نقصان سے زیادہ زور سے غلط سبق سکھاتی ہے، اور اس کالم کے بغیر آپ کو کبھی پتا ہی نہیں چلے گا کہ ایسا ہوا۔

زیادہ تر ٹریڈرز جو سمجھتے ہیں کہ ان کی حکمتِ عملی خراب ہے، انہوں نے اسے کبھی واقعی چلایا ہی نہیں ہوتا۔ “پلان پر عمل (ہاں/نہیں)” والا کالم یہ بات ایک سال کے بجائے ایک دوپہر میں بتا دیتا ہے۔

اس کا جائزہ کیسے لیں

جرنل لکھنا آدھا کام ہے۔ جو آدھا کام لوگ چھوڑ دیتے ہیں وہ اسے دوبارہ پڑھنا ہے، اور اس میں ان کی توقع سے کم وقت لگتا ہے۔

کب	کتنی دیر	آپ کیا تلاش کر رہے ہیں
دن کی آخری ٹریڈ کے بعد	پانچ منٹ	خالی جگہیں بھریں جب تک موڈ یاد ہے
ہفتے میں ایک بار	بیس منٹ	“نہیں” والی قطاریں گنیں۔ دیکھیں سائز کہاں بدلا
مہینے میں ایک بار	ایک گھنٹہ	دن، گھنٹے، انسٹرومنٹ اور سیٹ اپ کے حساب سے ترتیب دیں۔ گنیں، پڑھیں نہیں

میرے جیسے نتائج ماہانہ جائزے سے ہی نکلتے ہیں، اور یہ تبھی کام کرتا ہے جب آپ کے پاس ترتیب دینے کے لیے کافی قطاریں ہوں۔ یہ عموماً تیس سے پچاس ٹریڈز کے درمیان ہوتا ہے: کچھ لوگوں کے لیے چند ہفتے، کچھ کے لیے چند مہینے۔

بیس قطاریں آپ کو کیا بتائیں گی

آپ کو ایک سال کے ڈیٹا کی ضرورت نہیں۔ بیس ایماندار قطاریں زیادہ تر چیزیں دیکھنے کے لیے کافی ہیں۔

آپ کیا دیکھتے ہیں	اس کا عموماً کیا مطلب ہوتا ہے
“رسک %” والا کالم اوپر نیچے ہوتا رہتا ہے	سائز اصول سے نہیں، احساس سے چنا جا رہا ہے
نقصان والی قطار کے فوراً بعد رسک اچھل جاتا ہے	ریوینج ٹریڈنگ، اُس وقت آپ نے اسے جو بھی نام دیا ہو
کئی قطاروں میں “انٹری کی وجہ” مبہم ہے	وہ سیٹ اپ نہیں تھے۔ وہ بوریت یا ضرورت تھی
“اصل ایگزٹ” بار بار “منصوبہ بند ایگزٹ” سے مختلف رہتا ہے	پلان ٹریڈ کے بیچ میں چھوڑا جا رہا ہے
نقصانات کسی ایک دن یا ایک گھنٹے میں جمع ہیں	تھکاوٹ، یا کوئی ایسا سیشن جو آپ کی حکمتِ عملی کے مطابق نہیں
قطاریں توقع سے زیادہ ہیں	اوور ٹریڈنگ۔ تقریباً ہر کوئی آدھا کم گنتا ہے

بیس ٹریڈز میں ان میں سے دو یا زیادہ کا ہونا ایک پیٹرن ہے، کوئی ایک برا ہفتہ نہیں۔ پہلی دو پر مزید ریوینج ٹریڈنگ کیسے روکیں اور ٹریڈنگ میں رسک کا انتظام میں ہے۔

کیا آپ کو واقعی سافٹ ویئر کی ضرورت ہے؟

اس سوال پر رینک کرنے والا ہر مضمون کسی ایسی کمپنی کا شائع کردہ ہے جو جرنلنگ ایپ بیچتی ہے، اس لیے سیدھے جواب کم ہی ملتے ہیں۔ یہ رہا ایک۔

اسپریڈشیٹ کافی ہے اگر آپ دن میں تقریباً دس سے کم ٹریڈز لیتے ہیں، اگر آپ آٹھ خانے ٹائپ کرنے کو تیار ہیں، اور اگر آپ اپنے رویے کو سمجھنا چاہتے ہیں۔ یہ اس مضمون کے زیادہ تر قارئین پر لاگو ہوتا ہے، اور ہر کسی کو یہیں سے شروع کرنا چاہیے۔

سافٹ ویئر اپنی قیمت تب وصول کرنے لگتا ہے جب ٹائپ کرنا ہی چھوڑ دینے کی وجہ بن جائے۔ اگر آپ اسکیلپنگ کرتے ہیں، یا ایک سیشن میں تیس ٹریڈز لیتے ہیں، تو ہاتھ سے اندراج زیادہ دن نہیں چلے گا، اور ایسی ایپ جو آپ کے بروکر سے ڈیٹا امپورٹ کرے، پیسے دینے کے قابل ہے۔ یہی بات تب بھی لاگو ہوتی ہے اگر آپ ہاتھ سے اسکرین شاٹ محفوظ کیے بغیر ہر قطار کے ساتھ چارٹ چاہتے ہیں۔

جو کام سافٹ ویئر نہیں کرے گا وہ ہے آپ کو ایماندار بنانا۔ “پلان پر عمل (ہاں/نہیں)” والا کالم پھر بھی آپ ہی بھرتے ہیں، اور اصل اہمیت پھر بھی اسی کالم کی ہے۔

عام سوالات

میں ٹریڈنگ جرنل کیسے بناؤں؟

ایک اسپریڈشیٹ کھولیں، اوپر والے آٹھ کالم بنائیں، اور اگلی ٹریڈ لگانے سے پہلے پہلی قطار بھر دیں۔ بس یہی پورا سیٹ اپ ہے۔ اگر آپ ہیڈرز ٹائپ نہیں کرنا چاہتے تو اوپر والا ٹیمپلیٹ بالکل یہی چیز ہے۔

کیا مجھے ہر ٹریڈ کا اسکرین شاٹ لینا چاہیے؟

شروع میں نہیں۔ دوسرے ہفتے میں جرنل کے مر جانے کی سب سے عام وجہ اسکرین شاٹس ہیں، کیونکہ یہ تیس سیکنڈ کے کام کو پانچ منٹ کا بنا دیتے ہیں۔ جب عادت پکی ہو جائے تو اسکرین شاٹ صرف اُن ٹریڈز کا لیں جن پر آپ نے “نہیں” لکھا، کیونکہ وہی دوبارہ دیکھنے کے قابل ہیں۔

Excel، ایپ، یا نوٹ بک؟

جو بھی آپ ایک مہینے بعد بھی استعمال کر رہے ہوں۔ عادت کے معاملے میں کاغذ جیتتا ہے اور ترتیب دینے میں ہارتا ہے، جو تبھی اہم ہوتا ہے جب آپ کے پاس ترتیب دینے کے لیے کافی قطاریں ہوں۔ کاغذ سے شروع کرنا اور تیس ٹریڈز کے بعد اسپریڈشیٹ پر چلے جانا بالکل ٹھیک راستہ ہے۔

فائدہ ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

نظم و ضبط پر اثر فوری ہوتا ہے، کیونکہ کلک کرنے سے پہلے “انٹری کی وجہ” لکھنا کچھ ٹریڈز کو ہونے ہی نہیں دیتا۔ پیٹرن ڈھونڈنے کے لیے تیس سے پچاس قطاریں چاہییں۔ میرے جرنل کو کوئی ایسی چیز دینے میں جس پر میں عمل کر سکوں، چند مہینے لگے، اور پھر اس نے وہ چیز دی جس نے میرا ہفتہ بدل دیا۔

خلاصہ

آٹھ کالم۔ وجہ کلک کرنے سے پہلے لکھیں، بعد میں نہیں۔ ایمانداری سے ہاں یا نہیں لکھیں۔ ہفتے میں ایک بار دوبارہ پڑھیں اور مہینے میں ایک بار گنیں۔

جرنل کوئی دفتری کام نہیں۔ یہ واحد جگہ ہے جہاں آپ کی ٹریڈنگ کو آپ کی اپنی یادداشت کے علاوہ کوئی اور چیز بیان کرتی ہے، اور آپ کی یادداشت آپ کی طرف داری ایسے طریقے سے کرتی ہے جو آپ کی مدد نہیں کر رہا۔