كيف تكتب يوميات التداول (وما الذي تسجّله فعلًا)

يوميات التداول سجلّ للقرار، لا للنتيجة. الربح والخسارة موجودان أصلًا في كشف حسابك، ولا يخبرانك تقريبًا بشيء. ما لا يستطيع الكشف أن يخبرك به هو لماذا دخلت، وماذا خططت أن تفعل، وهل فعلته فعلًا.

الأمر كله يتسع في ثمانية أعمدة. الدفتر يكفي للبداية. لا تحتاج إلى برنامج. وكل مقالة تقريبًا تقول غير ذلك كتبتها شركة تبيع برنامجًا.

ما أرتني إياه يومياتي ولم تُرِني إياه الذاكرة قط

كنتُ أعتقد دائمًا أنني أتذكر أخطائي. كتابة اليوميات أثبتت لي العكس.

حين جلستُ أخيرًا مع البيانات، وجدتُ الخسائر متجمعة في أمسيات الجمعة، حين كنتُ متعبة وأكسر قواعدي دون أن ألاحظ. ما كنتُ لأكتشف ذلك بالتفكير العميق. الذاكرة لا ترتّب حسب أيام الأسبوع، وهي تُسقط بصمت الصفقات التي تفضّل ألا تفكر فيها.

والسجلات نفسها أظهرت شيئًا مفيدًا في الاتجاه الآخر. مزيج مؤشري Schaff Trend Cycle وMACD الذي أستخدمه كان يعمل أفضل بكثير في بعض الجلسات منه في غيرها. هذا ليس شيئًا يمكنك أن تشعر به. يمكنك فقط أن تعدّه.

لم أعد أفتح صفقة دون اليوميات. إنها أصدق مرآة لديّ.

الحل الذي خرج منها لم يكن مؤشرًا جديدًا. كان ألا أتداول في أمسيات الجمعة. وحده السجل يمكن أن يعطيك جوابًا من هذا النوع.

الأعمدة الثمانية التي تؤدي العمل

أكثر من هذا وستتوقف عن تعبئتها بحلول الأسبوع الثاني. وأقل من هذا ولن تستطيع أن تجيب عن أي سؤال.

العمود	ما يُكتب فيه	لماذا يستحق مكانه
التاريخ والوقت	متى دخلت	يُظهر أنماط الأيام والساعات التي لا يمكنك الشعور بها
الأداة	ما الذي تداولته	يُظهر أين تكمن ميزتك فعلًا
لماذا دخلت	جملة واحدة، مكتوبة قبل أن تضغط	الجملة الغامضة هي العلامة. تعني أنه لم تكن هناك فرصة
الخروج المخطط	الهدف، والمستوى الذي سيثبت أنك مخطئ	يحوّل الأمل إلى شيء يمكنك اختباره
الخروج الفعلي	أين خرجت حقًا	الفجوة بين هذا الصف والذي فوقه هي انضباطك
المخاطرة	النسبة المئوية من الحساب المعرّضة للخطر	يلتقط تسلّل الحجم إلى الأعلى بعد الخسارة
هل اتبعت الخطة؟	نعم أو لا فقط	أكثر عمود مفيد في الصفحة
المزاج	كلمتان أو ثلاث	ملل، استعجال، يقين، انزعاج. الأنماط تظهر بسرعة

لاحظ ما ليس في القائمة. لا يوجد عمود للربح. الربح ليس الشيء الذي تحاول أن تتعلم منه، وعمود الربح يحوّل اليوميات بصمت إلى لوحة نتائج ستبدأ في تجنّبها في الأسابيع السيئة.

كيف يبدو الصف المعبّأ

أوصاف اليوميات سهل الاتفاق معها وصعب تقليدها. إليك شكلين حقيقيين للصف، جنبًا إلى جنب. المتداولة نفسها، والأسبوع نفسه.

العمود	صف يستحق الاحتفاظ به	صف لا يعلّمك شيئًا
لماذا دخلت	«ارتداد إلى المتوسط المتحرك الأسي 20 بعد أن صمد المستوى مرتين، الدخول عند استعادته»	«بدا جيدًا»
الخروج المخطط	«الهدف القمة السابقة. الفكرة خاطئة تحت المستوى عند 1.0820»	«لنرَ كيف تسير»
الخروج الفعلي	«ضُرب الهدف»	«أغلقتها، بدأتُ أتوتر»
المخاطرة	1%	«حجم عادي»
هل اتبعت الخطة؟	نعم	لا
المزاج	هادئة، مللٌ خفيف	واثقة، مستعجلة

العمود الأخير ليس مزحة. هكذا تبدو معظم اليوميات في الأسبوع الأول. لا شيء فيه يمكن التحقق منه. لا يمكنك اختبار «بدا جيدًا» بعد شهر، ولا يمكنك عدّ «حجم عادي»، وشهر من صفوف كهذه لا يعطيك شيئًا ترتّبه.

اختبار أي خانة بسيط: هل يستطيع شخص آخر أن يقرأها ويقول إنك كنت مخطئًا؟ «ارتداد إلى المتوسط المتحرك الأسي 20 بعد أن صمد المستوى مرتين» يمكن التحقق منه. «بدا جيدًا» لا يمكن.

دقيقتان أو ثلاث لكل صفقة. هذه هي التكلفة كلها. وعمود الدخول يصبح أسرع بمجرد أن تلاحظ أن الصفقات التي يصعب كتابتها هي في العادة الصفقات التي لا تستحق الأخذ.

خذ القالب

إليك الأعمدة الثمانية نفسها في جدول بيانات يمكنك فتحه والبدء في استخدامه. إنه مجاني ولا يطلب منك أي شيء.

إذا كنت تفضّل الورق، فاستخدم الورق. الوسيلة لم تكن قط هي المشكلة.

العمود الذي يُسقطه الجميع

من بين الثمانية، أكثرها تأثيرًا هو أبسطها: هل اتبعت خطتك، نعم أم لا.

إنه يفصل بين مشكلتين مختلفتين تمامًا تبدوان متطابقتين من الداخل.

• اتبعت الخطة وخسرت. إذن الاستراتيجية هي ما يجب فحصه. تنفيذك كان سليمًا.
• لم تتبع الخطة وخسرت. إذن الاستراتيجية لم تُختبر قط، وتغييرها لن يخبرك بشيء.
• لم تتبع الخطة وربحت. هذا هو الصف الخطير. إنه يعلّم الدرس الخاطئ بصوت أعلى من أي خسارة، وبدون هذا العمود لن تلاحظ أبدًا أنه حدث.

معظم المتداولين الذين يعتقدون أن استراتيجيتهم معطوبة لم يطبّقوها فعلًا قط. عمود نعم ولا يكشف ذلك في عصر يوم واحد بدل سنة.

كيف تراجعها

كتابة اليوميات نصف المهمة. والنصف الذي يتخطاه الناس هو قراءتها من جديد، وهو يستغرق وقتًا أقل مما يتوقعون.

متى	كم من الوقت	ما الذي تبحث عنه
بعد آخر صفقة في اليوم	خمس دقائق	املأ الفراغات ما دمت تتذكر المزاج
مرة في الأسبوع	عشرون دقيقة	عُدّ صفوف «لا». انظر أين تحرّك الحجم
مرة في الشهر	ساعة	رتّب حسب اليوم والساعة والأداة ونوع الفرصة. عُدّ، لا تقرأ

المراجعة الشهرية هي مصدر اكتشافات مثل اكتشافي، ولا تنجح إلا حين يكون لديك ما يكفي من الصفوف لترتيبها. وهذا عادة ما بين ثلاثين وخمسين صفقة: بضعة أسابيع لبعض الناس، وبضعة أشهر لغيرهم.

ما ستخبرك به عشرون صفًّا

لا تحتاج إلى سنة من البيانات. عشرون صفًّا صادقًا تكفي لترى معظم الصورة.

ما تلاحظه	ما يعنيه في العادة
عمود المخاطرة يتقلب	الحجم يُختار بالشعور، لا بقاعدة
المخاطرة تقفز مباشرة بعد صف خاسر	تداول الانتقام، مهما سمّيته في حينه
«لماذا دخلت» غامضة في عدة صفوف	تلك لم تكن فرصًا. كانت مللًا أو حاجة
الخروج الفعلي يخالف المخطط باستمرار	الخطة يُتخلّى عنها في منتصف الصفقة
الخسائر تتجمع في يوم واحد أو ساعة واحدة	التعب، أو جلسة لا تناسب استراتيجيتك
الصفوف أكثر مما توقعت	الإفراط في التداول. الجميع تقريبًا يقلّلون العدد بالنصف

اثنان أو أكثر من هذه في عشرين صفقة نمطٌ، لا أسبوع سيئ. تجد المزيد عن أول اثنين في كيف تتوقف عن تداول الانتقام وإدارة المخاطر في التداول.

هل تحتاج فعلًا إلى برنامج؟

كل مقالة تتصدر نتائج البحث عن هذا السؤال تنشرها شركة تبيع تطبيقًا لليوميات، لذا فالإجابات المباشرة نادرة. إليك واحدة.

جدول البيانات يكفي إذا كنت تأخذ أقل من عشر صفقات تقريبًا في اليوم، وإذا كنت مستعدًا لكتابة ثماني خانات، وإذا كان ما تريده هو فهم سلوكك أنت. هذا يشمل معظم من يقرؤون هذه الصفحة، ومن هنا يجب أن يبدأ الجميع.

البرنامج يبدأ في استحقاق ثمنه حين تصبح الكتابة نفسها سبب توقفك. إذا كنت تتداول بالمضاربة السريعة، أو تأخذ ثلاثين صفقة في الجلسة، فلن يصمد الإدخال اليدوي، وتطبيق يستورد البيانات من وسيطك يستحق أن تدفع ثمنه. والأمر نفسه إذا أردت رسمًا بيانيًا مرفقًا بكل صف دون حفظ لقطات الشاشة يدويًا.

ما لن يفعله البرنامج هو أن يجعلك صادقًا. عمود نعم ولا ما زلت أنت من يملؤه، وما زال هو العمود المهم.

أسئلة شائعة

كيف أُنشئ يوميات تداول؟

افتح جدول بيانات، وأنشئ الأعمدة الثمانية أعلاه، واملأ الصف الأول قبل أن تضع صفقتك التالية. هذا هو الإعداد كله. والقالب أعلاه هو الشيء نفسه إذا كنت تفضّل ألا تكتب العناوين بنفسك.

هل يجب أن ألتقط صورة للشاشة لكل صفقة؟

ليس في البداية. لقطات الشاشة أكثر سبب شائع لموت اليوميات في الأسبوع الثاني، لأنها تحوّل مهمة من ثلاثين ثانية إلى مهمة من خمس دقائق. بمجرد أن تترسخ العادة، أضف لقطة شاشة فقط للصفقات التي وضعت عليها «لا»، لأنها وحدها تستحق النظر إليها مجددًا.

Excel أم تطبيق أم دفتر؟

أيّها ستظل تستخدمه بعد شهر. الورق يربح في العادة ويخسر في الترتيب، وهذا لا يهم إلا حين يكون لديك ما يكفي من الصفوف لترتيبها. البدء على الورق ثم الانتقال إلى جدول بيانات بعد ثلاثين صفقة طريق جيد تمامًا.

متى تبدأ في المساعدة؟

أثر الانضباط فوري، لأن كتابة «لماذا دخلت» قبل الضغط تمنع بعض الصفقات من الحدوث أصلًا. أما اكتشاف الأنماط فيحتاج من ثلاثين إلى خمسين صفًّا. يومياتي احتاجت شهرين تقريبًا لتعطيني شيئًا أستطيع العمل به، ثم أعطتني شيئًا غيّر أسبوعي.

الخلاصة

ثمانية أعمدة. اكتب السبب قبل أن تضغط، لا بعده. ضع نعم أو لا بصدق. اقرأها مرة في الأسبوع، وعُدّ مرة في الشهر.

اليوميات ليست عملًا إداريًا. إنها المكان الوحيد الذي يصف تداولك فيه شيءٌ غير ذاكرتك، وذاكرتك في صفّك بطريقة لا تساعدك.