Дневник сделок это запись решения, а не результата. Прибыль и убыток и так есть в выписке по счёту, и она почти ничего вам не объясняет. Чего выписка не расскажет, так это почему вы вошли, что собирались сделать и сделали ли вы это на самом деле.
Весь дневник помещается в восемь колонок. Для начала хватит блокнота. Никакая программа не нужна, а почти каждая статья, которую вы прочтёте, утверждает обратное просто потому, что её написала компания, продающая программу.
Что дневник показал мне такого, чего память не показала
Я всегда считала, что помню собственные ошибки. Дневник показал другую реальность.
Когда я наконец села за данные, оказалось, что убытки собраны в вечерах пятницы, когда я была уставшей и нарушала собственную стратегию, почти этого не замечая. Размышлениями я бы до этого никогда не дошла. Память не хранит указатель по дням недели и тихо вырезает те сделки, о которых думать не хочется.
Те же записи показали и кое-что полезное в другую сторону. Моя связка Schaff Trend Cycle и MACD работала в одних сессиях заметно лучше, чем в других, а такое нельзя почувствовать, можно только посчитать.
Теперь я не открываю сделку без дневника. Это самое объективное зеркало, какое у меня есть.
Решением стал не новый индикатор. Решением стало не торговать вечером в пятницу. Такой вывод вам может вручить только запись.
Восемь колонок, которые делают всю работу
Если сделать больше, вы бросите заполнять уже на второй неделе. Если меньше, дневник не сможет отвечать на вопросы.
| Колонка | Что в неё идёт | Зачем она нужна |
|---|---|---|
| Дата и время | Когда вы вошли | Показывает закономерности по дням и часам, которые нельзя почувствовать |
| Инструмент | Чем вы торговали | Показывает, где у вас на самом деле есть преимущество |
| Почему я вошёл | Одно предложение, написанное до клика | Расплывчатая фраза и есть признак. Она значит, что сетапа не было |
| Плановый выход | Цель и уровень, который докажет вашу неправоту | Превращает надежду в проверяемое утверждение |
| Фактический выход | Где вы вышли на самом деле | Разрыв между этой строкой и предыдущей и есть ваша дисциплина |
| Риск | Процент счёта под риском | Ловит, как объём подрастает после убытка |
| Следовал плану? | Только Д или Н | Самая полезная колонка на странице |
| Настроение | Два или три слова | Скучно, спешу, уверен, раздражён. Закономерности появляются быстро |
Обратите внимание, чего в списке нет. Нет колонки для прибыли, потому что прибыль не то, чему вы пытаетесь научиться, и потому что колонка с прибылью тихо превращает дневник в табло, которое вы начнёте избегать в плохие недели.
Как выглядит заполненная строка
С описаниями дневников легко согласиться и трудно их повторить. Вот две реальные формы строки рядом. Один и тот же трейдер, одна и та же неделя.
| Колонка | Строка, которая чего-то стоит | Строка, которая ничему не учит |
|---|---|---|
| Почему я вошёл | «Откат к 20 EMA после того, как уровень удержался дважды, вход на возврате» | «Выглядело хорошо» |
| Плановый выход | «Цель на предыдущем максимуме. Неверно ниже уровня 1,0820» | «Посмотрим, как пойдёт» |
| Фактический выход | «Цель достигнута» | «Закрыл, начал нервничать» |
| Риск | 1% | «обычный объём» |
| Следовал плану? | Д | Н |
| Настроение | спокойно, слегка скучно | уверен, спешу |
Правая колонка не шутка, именно так выглядит большинство дневников на первой неделе. Каждая запись в ней нефальсифицируема. «Выглядело хорошо» нельзя проверить через месяц, «обычный объём» нельзя посчитать, а месяц таких строк не даёт ничего, что можно отсортировать.
Проверка для любой ячейки простая: смог бы другой человек прочитать её и сказать, что вы были неправы. «Откат к 20 EMA после того, как уровень удержался дважды» проверить можно. «Выглядело хорошо» нельзя.
Две или три минуты на сделку. Вот и вся цена, и колонка с причиной входа заполняется быстрее, как только вы замечаете, что сделки, которые трудно записать, обычно и есть те, которые не стоило брать.
Заберите шаблон
Вот те же восемь колонок в виде таблицы, которую можно открыть и сразу начать заполнять. Она бесплатная и ничего не просит взамен.
Бесплатный шаблон дневника сделок
Файл таблицы с восемью колонками ниже и больше ни с чем. Без почты, без регистрации, без аккаунта. Открывается в Excel, Numbers, Google Таблицах или LibreOffice.
Файл собирается прямо в вашем браузере. Никуда ничего не отправляется и нигде не записывается.
Если вам удобнее на бумаге, ведите на бумаге. Носитель никогда не был проблемой.
Колонка, которую пропускают все
Из этих восьми больше всего меняет самая простая: следовали ли вы собственному плану, да или нет.
Она разделяет две совершенно разные проблемы, которые изнутри выглядят одинаково.
- Вы следовали плану и потеряли. Значит разбирать нужно стратегию. С исполнением всё в порядке.
- Вы не следовали плану и потеряли. Значит стратегию вообще не проверяли, и менять её бессмысленно.
- Вы не следовали плану и заработали. Вот опасная строка. Она учит неправильному громче любого убытка, и без этой колонки вы никогда не заметите, что так было.
Большинство трейдеров, уверенных, что их стратегия сломана, никогда по ней не торговали. Колонка «Д или Н» показывает это за один вечер вместо года.
Как его перечитывать
Писать дневник это половина работы. Половина, которую пропускают, это перечитывать его, и времени она занимает меньше, чем ожидают.
| Когда | Сколько | Что искать |
|---|---|---|
| После последней сделки дня | Пять минут | Заполнить пропуски, пока ещё помните настроение |
| Раз в неделю | Двадцать минут | Посчитать строки с «Н». Посмотреть, где двигался объём |
| Раз в месяц | Час | Отсортировать по дню, часу, инструменту, сетапу. Считать, а не читать |
Именно из месячного разбора появляются находки вроде моей, и работает он только когда строк достаточно, чтобы их сортировать. Обычно это где-то между тридцатью и пятьюдесятью сделками, то есть несколько недель для одних и несколько месяцев для других.
Что расскажут двадцать строк
Год данных не нужен. Двадцати честных строк хватает, чтобы увидеть почти всё.
| Что вы замечаете | Что это обычно значит |
|---|---|
| Колонка риска гуляет | Объём выбирается ощущением, а не правилом |
| Риск подскакивает сразу после убыточной строки | Отыгрыш, как бы вы это тогда ни называли |
| «Почему я вошёл» расплывчато в нескольких строках | Это были не сетапы. Это была скука или потребность |
| Фактический выход постоянно не совпадает с плановым | План бросают посреди сделки |
| Убытки собираются в одном дне или одном часе | Усталость или сессия, которая не подходит вашей стратегии |
| Строк больше, чем вы ожидали | Перебор со сделками. Почти все недосчитываются вдвое |
Два и более таких признака на двадцать сделок это закономерность, а не плохая неделя. Подробнее о первых двух в уроках как перестать отыгрываться и управление риском в трейдинге.
Нужна ли вообще программа?
Каждую статью в топе по этому запросу публикует компания, которая продаёт приложение для дневника, так что прямых ответов вы найдёте немного. Вот один.
Таблицы достаточно, если вы делаете меньше десяти сделок в день, если готовы заполнять восемь полей и если хотите понять собственное поведение. Это покрывает большинство тех, кто это читает, и именно отсюда всем стоит начинать.
Программа начинает окупаться, когда сам процесс заполнения становится причиной всё бросить. Если вы скальпируете или берёте тридцать сделок за сессию, ручной ввод не переживёт встречи с реальностью, и приложение, которое само подтягивает сделки от брокера, стоит своих денег. То же касается ситуации, когда к каждой строке нужен график без ручного сохранения скриншотов.
Чего программа не сделает, так это не сделает вас честнее. Колонку «Д или Н» всё равно заполняете вы, и это всё равно та колонка, которая важна.
Частые вопросы
Как завести дневник сделок?
Откройте таблицу, сделайте восемь колонок выше и заполните первую строку до следующей сделки. Вот и вся настройка. Шаблон выше это то же самое, если не хочется набирать заголовки руками.
Нужно ли делать скриншот каждой сделки?
В начале нет. Скриншоты самая частая причина, по которой дневник умирает на второй неделе, потому что превращают задачу на тридцать секунд в задачу на пять минут. Когда привычка окрепнет, добавляйте скриншот только к сделкам, отмеченным «Н», потому что именно их стоит пересмотреть.
Excel, приложение или блокнот?
То, чем вы будете пользоваться и через месяц. Бумага выигрывает в привычке и проигрывает в сортировке, а сортировка нужна только когда строк наберётся достаточно. Начать на бумаге и перейти в таблицу после тридцати сделок вполне рабочий путь.
Через сколько он начнёт помогать?
Эффект дисциплины появляется сразу, потому что необходимость написать «почему я вошёл» до клика отменяет некоторое количество сделок вовсе. На поиск закономерностей уходит от тридцати до пятидесяти строк. У меня первые выводы, с которыми можно было что-то сделать, появились через пару месяцев, и они изменили мою рабочую неделю.
Коротко
Восемь колонок. Пишите причину до клика, а не после. Честно ставьте «Д» или «Н». Перечитывайте раз в неделю и считайте раз в месяц.
Дневник это не бумажная работа. Это единственное место, где вашу торговлю описывает не ваша собственная память, а ваша память на вашей стороне таким способом, который вам не помогает.