Na dia zava-dehibe aza ny mahatakatra ny tsena sy ny rafitra ara-barotra, ny zava-dehibe kokoa dia ny toe-tsain'ny mpivarotra: ny fomba hitantanana ny fihetseham-pony sy ny fomba hiatrehana ny fatiantoka. Ny mpividy dia azo inoana fa hiantso ny olona rehetra izay toa mety raha toa ka misy toy ny maromaro. Tahotra, fisafotofotoana, hatezerana, fitiavam-bola, fahasorenana - ianao no milaza izany. Ny fiheverana sy ny fototry ny mpanjifa mpandraharaha dia miankina betsaka amin'ny vokatry ny fifampiraharahana, izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahombiazany amin'ny ankapobeny.
Rehefa miditra amin'ny tsingerin'ny varotra ratsy sy ny sazy tsy mahasoa ny mpivarotra iray, dia mety ho sarotra ny miala amin'izany ary mitantana ny toe-draharaha amin'ny fomba mahomby. Andeha hojerentsika ny antony mamolavola ny hevitry ny mpivarotra ary hijery izay azony atao hanatsarana izany.
Fantaro ny tahotra
Ny tahotra ny fahaverezana dia avy amin'ny fahatakarana. Na izany aza, tena maharary izany satria manaisotra ny mpandraharaha amin'ny fahafahana mandray fanapahan-kevitra tsara ary mety hiteraka tahotra, hatezerana ary fahasorenana. Zava-dehibe ny mahatakatra fa ny tahotra dia valiny mahazatra amin'ny fandrahonana. Ny tahotra dia tsy maneho foana ny hamafin'ny toe-javatra: matetika ny tahotra dia tafahoatra ary tsy ilaina.
Ny karazana tahotra iray hafa dia FOMO, tahotra ny fahaverezana. Manery ny mpandraharaha handray fanapahan-kevitra haingana izany noho ny tahotra ny tsy hanararaotra izay toa ataon’ny rehetra manodidina azy. Afaka mivarotra bebe kokoa ny mpivarotra FOMO satria tsy azony ny tsena ary miteraka tebiteby sy tsy fahatokisana ny safidiny.
Miady amin'ny fitiavam-bola
Ny fitsiriritana lehibe iray hafa dia ny fandrefesana ny fihetseham-pon'ny mpandraharaha iray. Izany faniriana izany dia mamporisika ny mpivarotra handray risika betsaka araka izay azo atao, ohatra, ny fandraharahana mahomby dia mitohy mandra-piova ny toe-draharaha ary miova ny vokatra. Rehefa mahery ny fitiavam-bola dia mety ho loza izany.
Tsy mora ny miady amin’ny fitiavam-bola ary mahalana vao voafehy tanteraka. ” “Raha manokatra varotra hafa aho, dia afaka mahavita zavatra tsara kokoa! Toy ny mahazatra dia hipoitra ny eritreritra. Na izany aza, ny fanekena sy ny fisaintsainana ny eritreritra toy izany dia dingana iray mankany amin'ny rafitra ara-barotra mandroso.
Ahoana ny hevitrao?
Asa tokony hatao laharam-pahamehana ny fitantanana ny fihetseham-po. Mba hitazonana ny fifampiraharahana ara-tsaina ho salama dia mila mamorona fitsipika maromaro ianao ary manaraka azy ireo. Ny fitsipika toy izany dia mety ahitana tanjona toy ny fepetra fitantanana ny risika toy ny vokatra faran'ny tanjon'ny mpivarotra, ny fisorohana ny fatiantoka ary ny fifandanjana ara-barotra. Afaka mirakitra antsipirihan'ny drafitry ny fandraharahana manazava ny fepetra fidirana sy fivoahana izy io. Azonao atao ny mametraka ny habetsaky ny fahasimbana sy ny vokatra tadiavina mandritra ny iray andro.
Ny fitsipika toy izany dia afaka manampy ny mpandraharaha iray hamaritra ny maha-zava-dehibe ny andraikitra manokana, izay mety ho mpitari-dalana amin'ny fotoan'ny korontana ara-pihetseham-po. Amin’ny fotoanan’ny tahotra na ny fitsiriritana, dia mety ho fahendrena ny manaraka ny fitsipika sy ny fanombanana izay tian’ny mpivarotra fa tsy ny drafitra an-tsoratra.
Inona koa no azo atao?
Ankoatra ny fametrahana fitsipika, ny mpivarotra dia afaka manara-maso ny asany ary manombana izany ara-potoana. Afaka manampy anao koa izy io hahafantatra ny toetry ny fihetseham-ponao satria mamela anao hanomana ny fihetseham-po ratsy ho avy. Miverena amin'ny fizotran'ny varotra ary ampiharo ny fomba ankehitriny amin'ny fomba mahomby ampiasain'ny ankamaroan'ny mpivarotra.
Ny fahazoana fahaizana ara-barotra matihanina dia afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ny fitondran-tena ratsy - mety te handany fotoana bebe kokoa amin'izany ny mpivarotra vaovao. Fikarohana tsena. Izany dia hanampy azy ireo hahazo fahatokisana bebe kokoa sy hampihena ny adin-tsaina.
